Vasárnap reggel ne gondolj rá, és menj ki edzeni. Aztán amíg felépül, időt tölthet el néhány olvasással egészséges linkek kéz a kézben a Fitness rovatunkkal a neten. Válogatást hagyunk a hét legjobbjaival:

cxlv

  • Visszatérve a Mit mond a tudomány a fogyáshoz című cikk zsírjára, ahol elemzik két áttekintés különböző következtetésekre jut. Úgy tűnik, hogy még sokat kell tisztázni ebben a kérdésben.
  • Egy új nagyon érdekes technológiai-dietetikai projekt, a Bite néven Aítor Sánchez kezéből, a blogból A diétám sántít. Mint mondják, remélhetőleg egyszer a dietetikus egy olyan ember lesz, aki elkísér, nem pedig valaki, aki fénymásolatokat küld neked.
  • Soha nem fáradunk mondani, mennyire fontos jó vásárlás a szupermarketben. Ha egészségesen vásárolunk, sokféle lehetőség van arra, hogy egészségesen étkezzünk. Anabel Ávila elmagyarázza nekünk a blogján.
  • Alapvető tippek az izmok és erő növelésére, amelyeket az Erős táplálkozás blogból kapnak. Alapvető, de hatékony.
  • Ha kerékpározik a városban, és a sisak cseréjére gondol, Ciudadano-ban 0,0 mondja el nekünk mindent, amit tudnia kell a sisak vásárlásához.
  • Jó recept hozzáadni a heti étrendhez: palacsinta gomba tejszínnel, Elkészítették a Genuinus blogon, és nagyon jól néz ki.
  • Egy cikk mezítláb szerelmeseinek, a Runningconsulting-ben adják nekünk a kulcsok a szandálokkal való futáshoz. Nagyon praktikus, ha el akarsz indulni ebben a világban.