A csapat és a haditengerészet ellenzékének tesztjei

CSOPORT ÉS Hajózás

Ha az illúziód és az álmod az, hogy képes legyél a hadsereg tagja, és a csapatok és a tengerészek bármelyik sorába tartozhass, először tudnod kell, mit kérnek tőled, és a teszteket, amelyek a kiválasztási folyamatot alkotják.

Két fázis alkotja az ellenzéket

Az első szakaszban:

1. Verseny: értékelik azokat az általános, tudományos és katonai érdemeket, amelyekkel minden pályázó hozzájárulhat. Értéke 0 és 40 pont között van.
   Minden pályázó kitölt egy dokumentumot, amelyben megkéri a jelentkezni kívánt helyeket a hadseregben, a haditengerészetben vagy a légierőben.
2. Alkalmassági vizsga: Számítógépes tesztek segítségével értékelik a verbális, numerikus, térbeli, mechanikai, percepciós, memória és absztrakt érvelési képességeket. Értéke 0-10 pont.

A pályázók által elért pontszámok a legmagasabbtól a legalacsonyabbig vannak sorrendben, és az egyes desztinációkban felajánlott helyek számára határértéket állapítanak meg.

Ha bármelyik kiválasztott úti célnál túllépi a határértéket, akkor lehetősége van elvégezni a második fázist. Éppen ellenkezőleg, ha egyik választott úti célnál sem éri el a határértéket, akkor automatikusan kikerül a kiválasztási folyamatból.

A második szakaszban a következőket hajtják végre:

1. A személyiség teszt: Számítógépes teszten keresztül hajtják végre.
2. Orvosi vizsgálat: értékelés révén a katonai kiképző központokba történő belépéshez szükséges orvosi kizárások táblázata alkalmazandó. Ez az elismerés figyelembe veszi a személyiségteszt értékelését. Osztályozása: "Pass" vagy "Not Fit".
3. Fizikai alkalmassági vizsgálatok: Mivel jogosult az elismerésre, elvégzi az "Alkalmas" vagy "Nem megfelelő" értékű fizikai teszteket.

Az ellenzéki szakaszok befejezése az egész ország területén létező különféle védelmi aldelegációk toborzási területeinek felelőssége.

FIZIKAI VIZSGÁLATOK

Azok, akik nem alkalmasak, kivonulást okoznak a kiválasztási folyamatból.

Mindegyik fizikai tesztet "A szintről" "D" szintre értékelik, az "A szint" a legkevésbé igényes, a "D szint" a legigényesebb. A végső pontszámot a teszt során elért szint határozza meg, amelyet a legrosszabbul teljesített. Ez lesz a fizikai tesztek szintje.

Minden választott hely vagy rendeltetés bizonyos szintű fizikai teszteket igényel. Tehát meg kell próbálnia elérni ezt a szintet a szükséges 4 teszt mindegyikében.

A fizikai tesztek a következők, és az alábbiakban részletezett sorrendben folynak

• HOSSZOS Ugrás ZÁRAT NÉLKÜL

A kihívó áll, lábai kényelmesen szimmetrikusan vannak egymástól, és közvetlenül a felszálló vonal mögött helyezkednek el. Ebből a helyzetből hajlítsa meg a térdeit, miközben visszahozza a karjait, és segítséget nyújt rajtuk, ugorjon egyszerre mindkét lábával, amennyire csak lehetséges.

A pályázó a szőnyegen hanyatt fekve fogadja el a kiindulási helyzetet; a lábak 90 ° -os szögben térdre hajlanak, és a sarok a padlóra támaszkodva és rögzítve van, amelyet egy segéd vagy megfelelő eszköz tart.

A karok hajlítottak és keresztbe kerülnek a mellkason, a kezeket a szemközti vállakra támasztják.

A "ja" szavára fel fogja emelni a csomagtartót, leül és megérinti a könyökét a combon vagy a térdén, úgy, hogy a karok vízszintesen maradjanak, és visszatérjenek fekvő helyzetbe az ágyék ágyéki támogatásával (anélkül, hogy szükséges válltámasz), amely egy rep. A gyakorlat abból áll, hogy a legnagyobb számú megszakítás nélküli ismétlést hajtja végre egy perc alatt.

Pihenés nem megengedett, a gyakorlatnak folyamatosnak kell lennie, a fenék a gyakorlat során folyamatosan érintkezik a szőnyeggel és a vállon nyugvó kezekkel. A teszt akkor tekinthető befejezettnek, amikor az előadó meghaladja a minimálisan szükséges ismétlések számát a kért helyek szintjétől függően, önként elhagyja a gyakorlatot, vagy leáll, vagy egy perc telt el.
A vizsgabiztos az idő! Hangjával jelzi a teszt végét.

TIPPEK

1. Annak ellenére, hogy időzített teszt, elegendő idő van arra, hogy megfelelhessen a szükséges jelöléseknek, ne fusson, és győződjön meg róla, hogy minden ismétlést jól elvégez, hogy ne álljanak meg, és ne veszítse el az erejét.
2. Ez a fajta testmozgás nem nagyon ajánlott az ágyéki egészség szintjén, ezért a nagyon ismétlődő és nagyon gyakran történő edzés problémákat okozhat ezen a területen. Nem szükséges ezt a gyakorlatot minden nap gyakorolni, sőt, sok egészségesebb változat egészítheti ki az edzést ezzel a gyakorlattal.

A kérelmezőt kinyújtott karokkal hajlító helyzetbe kell helyezni, egyenes vonalat képezve a csomagtartóval, a csípővel és a lábakkal. Ebből a helyzetből a lehető legtöbbször hajtsa végre a karhajlítási és meghosszabbítási ciklust, figyelembe véve, hogy ez helyes hajlítás-meghosszabbításnak számít, amikor az állát megérintjük a 6 cm vastag párnán, és a kiindulási helyzetbe fordul, miközben a vállak, a hát és a lábak mindig kinyújtva vannak, és nem veszik érvényesnek a karok olyan hajlítását-nyújtását, amely nem egyidejű, vagy amelyben az állon kívüli rész a padlón, a lábfej és a kéz támaszkodik.

Az értékelő hangosan megszámolja a helyes ismétléseket, és amikor a végrehajtás hibáját észleli, az ok megjelölésével jelzi azt.

A teszt akkor fejeződik be, amikor a jelentkező túllépi a szükséges minimális ciklusszámot, a kért helyek szintjétől, önkéntes elhagyástól függően, vagy nem képes fenntartani a megfelelő pozíciót.

• KÖR UTAZÁS (Course Navette Test)

A jelölt a rajtvonal mögött állva, a tesztjel kezdetének hallatán az ellentétes vonalra, 20 méterre helyezkedik el, az audiojelek által jelzett sebességet követve. Ez először lassú lesz, és fokozatosan növekszik minden 60 másodpercben. Szükséges túllépni a rajt és a célvonalat. A kanyarokat úgy kell megtenni, hogy az irányváltáskor önmagát elforgatva, a megfelelő vonal keresztezése után végezzük el. Csak két méteres előre eltolódás vagy késés engedélyezett a jel vonatkozásában.

A pályázó nem mehet az ellenkező vonalra, amíg a jel nem hallatszik, és egyik sem tud sávot váltani.

A jelentkező abban a pillanatban félbeszakítja a versenyt, amikor kétszer megszegi az e tesztre vonatkozó szabályokat, vagy már nem képes követni azt a ritmust, amelyet a 20 méteres távolságot meghatározó vonalak túllépése nélkül, határozottan nem követ.

Következő fúrás

Jelenleg nincsenek közelgő gyakorlatok

Követelmények és kizárások

A csapat és a tengerész követelményei

Ahhoz, hogy hivatalos csapatot tehessen a csapathoz és a tengerészgyalogosokhoz való hozzáféréshez, ne feledje, hogy a következő követelmények sorozatának kell megfelelnie:

Általános követelmények a belföldi és külföldi pályázókra

Spanyol állampolgársággal vagy a következő országok valamelyikével rendelkezik:

• Fizikai tesztek a városi őrség vagy a GUB számára
• Ellenzékek Mossos d'Esquadra Milyenek a fizikai tesztek az Emagister Guide-nál
• Kikötő; Hasznos Liposucci; n Ultrák; nica Cavitaci; n Hígító vákuum; vagy Rf M; cinchona eladó -
• Selena Gomez táplálkozási szakértője elárulta, hogy milyen étrendet követ - Media for the
• Mirtazapin adag, mire szolgál, mellékhatások