Bővebben a fizogenomikáról
A FIZIOGENOMIKA az a specialitás, amelyet a fizioterápia patológiájának javítása érdekében fejlesztettek ki, figyelembe véve, hogy a helytelen táplálkozás hogyan befolyásolja az egész testet. Érdekes módon ezen a specialitáson keresztül képesek vagyunk javítani ezeket a mozgásszervi "betegségeket", javítva energiájukat, immunrendszerüket és örömüket is! (Itziar Gonzalez De Arriba).
Az egészséges táplálkozás olyan étrend, amely optimális tápanyagszintet biztosít a test fenntartásához és regenerálásához, valamint alacsony az egészségre káros élelmiszerek szintje. Minden, amit a nap folyamán elfogyasztunk, gyógyszer vagy potenciális mérget jelent testünk számára. Fontos szem előtt tartani, hogy a tápanyag nem egyszerűen energiaforrás a test számára, a tápanyag képes elősegíteni a sejtek regenerálódását vagy elősegíteni a sejtek degenerációját és/vagy halálát.
A kiegyensúlyozott étrend "egészséges" emberben széles összetett szénhidrátalapú (teljes kiőrlésű gabona, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta, barna rizs, burgonya, hüvelyesek stb.), Sok gyümölcs és zöldség (rostot, vitaminokat tartalmaznak) és ásványi anyagok), finomítatlan növényi olajok és olajos halak. Az ételeket, például a tejterméket vagy a vörös húst, végül el kell fogyasztani. Másokat, például a cukrot vagy az iparilag feldolgozott ételeket és a telített zsírokat, kerülni kell. A kiegyensúlyozott étrend bármilyen egészségügyi rendellenességben szenvedő embernél változó, és azt egyedileg kell adaptálni.
Általában az étel az a külső tényező, amely leginkább befolyásolja az egészségünket. Úgy gondolják, hogy a degeneratív betegségek túlnyomó többségét a genetika és a táplálkozás befolyásolja, de a legfrissebb kutatások az emberi genom teljes szekvenciájának elolvasása eredményeként a táplálkozásért az egészségért vagy a betegségekért viselt felelősség 70% -át adják. Úgy tűnik, hogy ez a nagy hatás annak köszönhető, hogy életünk minden napján naponta 3-5 alkalommal érintkezünk tápanyagokkal.
A mozgásszervi rendszer számos jelének és tünetének nincs vagy csak mechanikus alapja, hanem a szerves és/vagy kémiai területen jelentkező probléma miatt keletkeznek, fenntartódnak vagy egyszerűen megjelennek. Az egészséges étrend megelőzheti vagy megoldhatja a jövőben a fájdalmat, a fáradtságot, a gyomor-bélrendszeri tüneteket és az esetleges degeneratív betegségeket.
Ezért fontos a zsigeri rendszer olyan működési zavarainak azonosítása, amelyek igazolják a páciens klinikai szemiológiáját, aki gyógytornász, csontkovács, orvos konzultációra jön ...... hogy a kézi kezeléssel együtt az ajánlások a kezelésükhöz Az étrend segít a rendszernek megtalálni a homeosztázis állapotát, amely az egészség holisztikus koncepcióján dolgozik, elkerülve ezzel a betegség krónizálódását vagy a rossz táplálkozási és életmódbeli szokásokhoz kapcsolódó egyéb változások megjelenését.
- Szója; Spanyolországban készült; az egészséges étrendért
- Tudta, hogy ez a 3 saláta több kalóriát tartalmaz, mint egy McDonald's menü?
- Egy hét a GoPro Hero 8 akció kamerájával, van-e értelme megvásárolni ezt a modult?
- A top 10 vegán étel, amelyet nem hagyhat ki az étrendből Könnyű konyha
- Mit jelentenek a gombák étrendünkhöz és egészségünkhöz Teinteresa