Fogyjon le nagyon rövid idő alatt és anélkül, hogy rosszul érezné magát, ez az a maximum, amelyet az új divat-diéta meghirdet. Úgy tűnik, hogy a híres Dukan-módszer verseng.
Manuel Jimenez Ucero, orvosi végzettségű, a Flash-étrend apja. Új súlycsökkentő rendszer, amely készítője szerint "sokkal hatékonyabb, mint a Dukan diéta".
Az utóbbihoz hasonlóan ez is a fehérje növekedésén, valamint a cukrok és zsírok étrendből való kizárásán alapul.
Viszlát extra kilók!
Ezt a diétát úgy tervezték, hogy nagyon rövid idő alatt lefogyjon, valójában szerzője biztosítja, hogy betű szerint betartva egy férfi akár 10 kilót, egy nő pedig 6 és 8 között fogyhat az első hónap során.
Ezért nagyon hasznos azok számára, akik túlsúlyosak vagy elhízottak.
A magas fehérjetartalmú étrend több?
Az ilyen típusú diéták, a Dukan vezetésével, a leginkább a fogyókúrás rendszereket érintik. Európában és az Egyesült Államokban söpörnek.
Úgy tűnik azonban, hogy a Flash-étrend készítője nem nagyon elégedett ezzel a minősítővel, mivel nem lépi túl a WHO (Egészségügyi Világszervezet) által meghatározott fehérjehatárt, és a rendszer alapja a szénhidrát csökkentés.
Valójában a mai társadalom túlsúlyos problémáit az ipari péksütemények és a gyorséttermek feleslegének tulajdonítja, amelyek nem egészségtelen ételek.