Fogyás terhesség után
Az anyák nagyon jól meg tudják érteni ezt a kérdést, a terhesség utáni fogyás sokunk számára nagyon bonyolult, néha hiába fogyókúrázunk, úgy tűnik, semmi sem működik, mások 6 héttel a szülés után könnyen elveszítik. De a szülés után a testnek hosszú időbe telik az energia, az erő visszanyerése és mindenekelőtt az összes folyadék és extra mennyiség csökkentése és megszüntetése. Ha nagyon gyorsan próbál fogyni, a test úgy gondolja, hogy az éhség szakaszába lépünk, és általában sokkba esik, ezért jobb, ha megpróbáljuk egészségesebb módon csinálni.
Mit mondhatnék neked, azon vagyok, hogy több éven át elveszítsem a terhesség súlyát és a műtétek szövődményeit, amelyek távol tartottak a gyakorlatoktól, de elolvashatod a kiadványomat, miért érdemes elkezdeni a vegetáriánus étrendet, ezért ne feledd, hogy egy az egészséges táplálkozás a jó egészség alapja.
Szakértők szerint sok anya elfelejt táplálkozni és kevesebb energiájuk van. Ez nem segít a fogyásban; az ideális, ha három nagy helyett 5-6 apró, egészséges ételt fogyasztunk, a reggelire helyezve a hangsúlyt. Ezenkívül az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája emlékeztet arra, hogy akár néhány hónapos szoptatás is könnyebben lefogy. De el kell kerülnie a túl gyors lemerülést, mert ez csökkentheti a tejtermelést.
Igyon naponta 8 és 10 pohár folyadékot, lehetőleg vizet, ami segít a testnek a zsírvesztés során a fogyás során, amellett, hogy szükséges a tejtermeléshez. Kerülje a cukortartalmú üdítőket, gyümölcsleveket és folyadékokat, amelyek tele vannak kalóriákkal, amelyek megakadályozzák a fogyást.
De ez nem azt jelenti, hogy nem adhatunk magunknak egy kis segítséget a felesleges kilók leadása érdekében, bár több év telt el, továbbra is egyedül dolgozom a fogyáson, a FitTea Post-Natal Fatburner, egy gyógynövény-kiegészítő előnyeit élvezheti. Segíthetnek a terhesség alatt nyert zsír megszabadulásában. A FitTea Post-Natal Fatburner 100% -ban természetes összetevőket használ, és nem használ stimulánsokat.
Ez a kiegészítés még növelheti a tejellátást, segítve ezeket a kalóriákat elégetni! Míg a FitTea Post-Natal Fatburner biztonságos terhes és szoptató nőknél, ne feledje, hogy mindig fontos konzultálni kezelőorvosával, mielőtt bármilyen étrendet vagy étrendet fogyasztana.
A FitTea 30 palackot ad a Post-Natal zsírégetőjéből, hogy te is kipróbálhasd. Tehát töltse ki az alábbi űrlapot.