Rázók, tabletták, csökkentő krémek: egyre több gyógyszertár kínál olyan termékeket, amelyek ígéreteink szerint segítenek a fogyásban. Megvizsgáltuk ezt a három cikket, hogy meggyőződjünk arról, mennyire megbízhatóak és előnyösek az Ön számára a vásárlás során.

fitness

1) fogyókúrás tabletták

Számos gyógyszertárban találhatunk olyan tablettákat, amelyek ígéreteink szerint segítenek a fogyásban. Általában ezek a tabletták természetes eredetű komponensek felhasználásával készülnek, így recept nélkül kaphatók a gyógyszertárakban. Ez azonban nem jelenti azt, hogy valóban hasznosak lennének, és hogy segítenek a fogyásban.

Nincs tudományos bizonyíték - amint azt az Europe PubMed Central kimutatta -, hogy ezeknek a tablettáknak olyan hatása lenne, hogy megígérik a fogyásunkat. Bizonyos esetekben a folyadékveszteséget érik el, ami a testtömeg csökkenésének illúzióját kelti.

Redukáló krémek

A fogyókúrás tablettákhoz hasonlóan találunk csökkentő krémeket is, amelyek ígéretet tesznek a cellulitisz megszabadulására, a zsírégetésre vagy a petyhüdtség megszüntetésére.

Ha megnézzük az őket alkotó összetevőket, akkor a listán elsőként a termékben a legnagyobb mennyiségű, utoljára pedig a legkisebb adagban jelenik meg.

A legfontosabbak:
Maris só: A Holt-tengerből származó tengeri só. Ez a fajta só segíthet a bőr hidratálásában és nyugtató tulajdonságokkal bír. Nincs redukáló vagy ürítő tulajdonsága.

Kapril/capric: Természetes eredetű zsíros olajok keveréke. Általában kókuszolajból és glicerinből.
Segítik a bőrt a nedvesség megtartásában, így hidratáló, de nem redukálószer lenne.

Ázsiai szikra: elősegíti a sebgyógyulást, és in vitro tesztekben a mikrocirkuláció javítása mellett elősegíti a sejtek szaporodását.
Úgy tűnik, hogy ezek közül egyiknek sincs sok köze a zsír vagy a narancsbőr csökkentéséhez.

Koffein: nincs bizonyíték arra, hogy képes lenne elérni az epidermisz alatt messze található zsírszövetet. Hiányoznának olyan tanulmányok és tudományos bizonyítékok, amelyek igazolják a bőr valódi hatékonyságát.

Cetearil-alkohol: zsíros alkoholok keveréke és emulgeálásra használják őket.
Nincs előnye a bőrre vagy a testtömegre nézve.

Kaolin: a kaolin fehér agyag. Úgy tűnik, hogy a bőrre gyakorolt ​​hatása a zsír felszívódása, de a bőr külső része, nem belül. Ismét nincs bizonyíték arra, hogy behatolna a bőrbe, vagy hogy csökkentő hatása lenne.

Escin: A vadgesztenyéből származik, és szájon át fogyasztva javíthatja az ödémát és csökkentheti a folyadékretenciót, de az OCU szerint hatása csak szóban, helyileg nem bizonyított.

Dimetikon és más szilikonok: a szilikonoknak kenő hatása van, ami kellemesebbé teszi a krémek kenhetőségét. Ezenkívül egy védőfóliát hoznak létre a bőrön, amely lassítja a nedvesség elvesztését. Ezenkívül vizuálisan kitölti a ráncokat és a pórusokat. Azt az érzést kelti, hogy a bőr simább, de valójában csak álcázott.

Glicerin: egyfajta növényi alkohol és többek között használják,
szappanokat és krémeket készíteni. Hasznossága alapvetően hidratáló.

Más szavakkal, úgy tűnik, hogy a redukáló és anticellulit krémek egyik fő összetevője sem befolyásolja a redukciót. Legjobb esetben hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek, és az általuk tartalmazott szilikonnak köszönhetően a simább bőr optikai hatását biztosíthatják. A valóság az, hogy bár simábbnak tűnik, a narancsbőr mégis ott lesz, és abban a pillanatban, amikor abbahagyja a krém használatát, újra megjelenik.

Helyettesítő rázkódások

A helyettesítő turmixok és bárok - vagyis azok, amelyekkel ebédet vagy vacsorát cserélnek - ígéretet tesznek arra, hogy segítenek nekünk a testsúly ellenőrzésében és alacsony százalékos kalóriatartalommal. Igaz, hogy néhányuknak kevés kalóriája van - ez nem mindig így van -, de összetevőik rossz minőségűek, nagyon kevés táplálékkal rendelkeznek. Például cukrot, glükózt, fruktózt tartalmaznak. Néhányban van pálmaolaj vagy glükomannán is.

Kb ultra-feldolgozott termékek amelyek többek között megfosztanak bennünket az egészséges tápláléktól, amelyet a valódi étel biztosít.