Tudta, hogy miközben alszunk, a test általában és a bőr különösen javítóműhelybe megy? Nyilvánvaló, hogy ha jól pihenünk, jobb az arcunk és több energiánk van, amit nem sokan tudnak, az is, hogy könnyebb lefogyni.
A kutatók (és a kozmetikai házak is) hosszú ideje próbálják meghatározni, hogy az éjszakai alvás miként befolyásolja a test működését, és hogyan fokozható annak hatása.
2013-ban az Ohioi Egyetemi Kórház (USA) Estée Lauder megbízásából végzett vizsgálata kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik nem alszanak eleget, több kifejezési vonala, bőrhibája és rugalmasságvesztése van, mint azoknak, akik általában pihentető alvást élveznek. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy alvás közben a sejtek regenerációs folyamata felerősödik. A sejtek ezen hiperaktivitása javítja a kozmetikai kezelések hatékonyságát.
Miért kell krémet tenni lefekvés előtt?
A bőr regenerációja reggel 1 és 3 között éri el csúcspontját, egybeesve a legmélyebb alvási fázissal.
„Az alvás első óráiban nagy mennyiségű hormon szabadul fel, különösen a növekedési hormonok (HGH), amelyek minden sejtmechanizmust felpezsdítenek és fokozzák a fehérjeszintézist. A bőr sokkal több vért és tápanyagot kap, mert a keringés folyékonyabb. Mindez a hatóanyagok jobb asszimilációjának kedvez "- magyarázza a dermokozmetika szakértője, Inmaculada Canterla.
Valójában vannak még speciális esti formulák is. "Az alváskor fellépő relaxáció fokozza a lipolízist (zsírégetést). Ezenkívül az éjszakai alkalmazás elősegíti a tartósabb és intenzívebb bőrkontaktust, ami növeli annak hatékonyságát ”- mondja a szakember.
Az intenzív éjszakai kezeléseknél nagyobb az aktív összetevők koncentrációja, amelyek alvás közben a bőrbe kerülnek (a vérkeringésre gyakorolt hatása bőrpírt és átmeneti hőérzetet okozhat a bőrön).
Használhatok éjszakai krémeket, ha szoptatok?
Minden átalakító kozmetikum természetes eredetű anyagokat tartalmaz (ürítő, lipolitikus, regeneráló ...), amelyek elvileg nem zavarják a szoptatást, de muszáj rendkívüli óvintézkedéseket tegyen a mellkasra szánt speciális termékekkel (megváltoztathatja a tej ízét.
Az Inmaculada Canterla azt tanácsolja, hogy keresse fel az összetevők listáját, és ellenőrizze, hogy a szülés utáni időszakban nem ellenjavallt-e (ezen a weboldalon ellenőrizheti, hogy biztonságos-e a szoptatás).
Az alvás segít a foltok, striák eltávolításában is
Az éjszakai kozmetikumok szintén kiváló lehetőségek a terhesség nyomainak helyrehozására.
Az arcon jelentkező foltok esetén a sejtjavítás fokozza a depigmentáló termékek hatását, ezáltal elősegítve a tónus gyorsabb egységesítését. Ugyanez a regeneráció a vérkeringés fokozásával együtt növeli a striák hatékonyságát is, amelyek ráadásul az éjszakai pihenés alatt hosszabb ideig maradhatnak a bőrön.