Fogyjon le ezzel a három összetevővel (uborka, zabpehely és zöld tea)

Ez a 3 hozzávaló, amelyet meg kell ennie, ha mindössze 20 nap alatt szeretne fogyni

• Megkapja az összes hírét Tudományos vizsgálat minden nap az e-mailben
• Beszélje meg, mit szeret, egy olyan felhasználói közösséggel, aki osztja rajongását Tudományos vizsgálat.
• Keresse meg a választ a leggyakrabban feltett kérdésekre Tudományos vizsgálat szerkesztőségünk által kiválasztott ötleteken keresztül

FOGY FEJLESZTÉS EZEN 3 ÖSSZETEVŐJEL

Sokan vagyunk, akik minden nap azt kérdezzük magunktól, mit tegyek, hogy az ideális súlyomnál maradjak? mivel a túllépések hízáshoz vezettek minket, és nem tudott veszíteni.

Miért akarunk fogyni?

Mindannyiunknak különböző okai vannak, például a megjelenésünk vagy a tavalyi nyári ruhák már nem felelnek meg nekünk, egy olyan társadalmi esemény miatt is, amelyben nagyszerűen szeretnénk kinézni, de az egyik ok, ami közös bennünk, az egészségünk . A felesleg arra késztet bennünket, hogy ne csak néhány kilót gyarapítsunk, hanem elhanyagoljuk egészségünket is.

Lehetséges-e lefogyni 3 kg-ot ilyen pár nap alatt?

Igen, ha lehetséges. Mindazonáltal sok elszántsággal és nagyon pozitív hozzáállással kell rendelkezned. Sok "csoda" diéta létezik, de végül nem adják meg azokat az eredményeket, amelyeket várunk. A 3 összetevő, amely nem hiányozhat az étrendből ahhoz, hogy képes legyen leadni ezeket a felesleges fontokat:.

Az uborkalé előnyei

Minden csésze uborkalé elegendő kalóriát tartalmaz minden étkezéshez, ellentétben más gyümölcslevekkel, mint például a narancs, az ananász.

Ez segít nekünk napi szinten ellenőrizni a kalóriafogyasztást a jóllakottság érzését nyújtja számunkra, ily módon elkerüljük az olyan étkezések közötti foglalkozást, amely növelheti a súlyt. Az uborkalé anti-influenzaként is szolgál, és energiát ad számunkra, amelyre szükségünk van a fizikai tevékenységek során.

A zab előnyei

A zabpehely rostokkal táplál minket és kedvez az emésztési folyamatnak. Számos tápanyagot biztosít számunkra, hogy táplálékot kapjunk, E, B6 és B5 vitamint biztosít számunkra. A zabpelyhes víz felfrissít és táplál minket, csak 2 evőkanál zabot kell elhelyeznie egy pohár vízben, meg kell várni, amíg a zab megérinti az alját, és meg kell inni. Célszerű edzés előtt fogyasztani.

A zöld tea előnyei

A zöld tea egyike a legtöbb előnyös teának, a zöld tea segít az egész test gondozásában, mivel ha túlsúlyosak vagyunk, akkor a testünk egy része nem biztos, hogy jó állapotban van. A zöld tea nagyobb előnyeinek elérése érdekében minden étkezés után 20 perccel el kell fogyasztanunk egy csészét, így megtisztítjuk testünket és élvezve minden előnyét, amit ez a csodálatos tea kínál számunkra.