Ahogy a minap megemlítettem a bejegyzésemben, Paco (Roncero) tekintetének megváltoztatása a tükörhöz vezetett, és azt mondta nekem: "Koldo, neked valamit kell csinálnod", mert barátok, ünnepeljük a születésnapunkat, és gondoskodnod kell magad, és rájöttem, hogy az állapotfelmérés nemcsak - bár az is - orvoshoz fordul, hogy ellenőrizze, hogy minden a helyén van-e, nem. Aktívabban kell részt vennünk, javítva a mi erőnket
És mi van a kezemben? Étel, szakács vagyok. De természetesen az a jó ötlet, hogy kiegyensúlyozzuk a kézben lévő ételt a szájban végződő étellel
Mindig azt gondoltam, és még mindig azt gondolom, hogy minden étel - ebben a kifejezésben nem fogunk bele "piszkos dolgokat" - lehet egészséges étrendbe, de az is igaz, hogy ki kell egyensúlyoznia néhány étel mennyiségét és ismétlését. őket
Úgy tűnik, kissé elhanyagoltam ezt az egyensúlyt, de imádom a kihívásokat, ezért célomnak tűztem ki a megfelelő súlyom visszaszerzését
Mivel a döntés meghozatala kissé magányos pillanat, és szeretem a társaságot, ezen kívül nem csak én tehetek ilyet, megosztani fogjuk itt, mindenkivel, gondolja?
- A Csoda a fogyás érdekében egy „csapdát” fogyaszthat, amely több kárt okoz, mint hasznos Teinteresa
- A fogyókúrás étrendek segíthetnek csökkenteni a depresszió tüneteit; Az orvos
- Nem tudok lefogyni - Egészségesebb
- A korai vacsora előnyei a fogyás elősegítésétől a minőségünk javításáig
- A legfurcsább diéták és fogyókúrák (és mennyire helyes vagy rossz)