Az egyik dolog, amit gyakran megfeledkezünk a túlsúlyról, az az általa okozott fizikai és pszichológiai nehézségek. Nem csak az a szégyen, amelyet az emberek éreznek, amikor nyilvánosan vannak, vagy amikor látják, hogy mások nézik őket; az az érzés is, hogy nem tetszik, amit a tükörbe nézve látsz.

fogyjon

Egy fülöp-szigeteki nő, EJ Curamen Sison számára elég volt, és radikális utat vállalt, hogy teste és élete visszatérjen a kívánt útra.

És mindezt egy egyszerű süti jóvoltából tette meg!

EJ Curamen a When In Manilában elmondta, hogy a diéta lendületét a kényelmetlensége jelentette. "Nem voltam [elégedett] azzal, ahogy kinéztem, hogy már annyira hízni kezdtem." A megjelenésen túl EJ Curamen azt is felfedezte, hogy maga a teste sem volt rendben a plusz kilókkal.

Miután asztmában szenvedett, EJ Curamen számára a túlsúly súlyosbította állapotát, és asztmás rohamokat okozott neki minden egyéb mellett. Az asztmán túl „amikor kb. 200 font vagy több voltam, gyakran fájt a nyakam. Ezért arra bíztattak, hogy fogyjak, amíg tudok "- mondta EJ Curamen.

Amikor EJ Curamen a fogyás legjobb módszereit kutatta, rábukkant a "Cracker Diet" -re, amely nagyon népszerűvé vált az Egyesült Államokban és másutt, mint például a Tanya Zuckerbrot által népszerűsített "F Factor Diet".

EJ Curamen számára a Skyflakes nevű népszerű fülöp-szigeteki márka volt az élelmiszer-forrása. Ezek az ízletes sütik alacsony kalóriatartalmúak, de magas rosttartalmúak, ami azt jelenti, hogy a teltség érzését kelti anélkül, hogy hozzájárulna a súlygyarapodáshoz. Ahogy EJ Curamen elmondta, amikor Manilában tartózkodott, napi 4-6 csomag sütit fogyasztott.

Azonban ellentétben azzal, amit egyesek vélekedtek, EJ Curamen nem csak a kekszekből élt túl. Ősi étrendjük fő forrása a rizs volt, amelyet a Fülöp-szigeteken sokan rengeteg ember fogyaszt reggelire, ebédre és vacsorára.

A sütik mellett EJ Curamen továbbra is egészséges ételeket fogyasztott, amint azt a When In Manila kifejtette.

Tonhával vagy tojással kezdte kísérni a sütiket. Ezen kívül zabpehellyel, édesburgonyával, gyümölcsökkel és zöldségekkel is megette őket. Nem csak EJ Curamen is ivott sok vizet, főleg langyosan.

Mint EJ Curamen kifejtette, nem sokat tornázott, és nem lett torna nyuszi, főként asztmája miatt. Azonban gyakran járt a szaunában, hogy gyorsítsa a fogyást és fokozza az anyagcserét.

Amikor EJ Curamen végül befejezte radikális programját, 25,9 kg csillagászati ​​össztömeget fogyott. Azonban korántsem diadalmas, vagy a hihetetlen átalakulást valamilyen különleges képességnek tulajdonította, arról írt, hogy bárki megtehette.

„A pesszimisták, azok számára, akik elvesztették a hitüket, ne veszítsék el a reményt! Ha nagyon akarod, megteheted "- írta a Facebookon.

EJ Curamen hozzászólásában azt mondta, függetlenül attól, hogy néz ki: „mindig van oka mosolyogni. Megtalál!".

Ezeknek az embereknek ritka képességeik vannak!

Tetszett ez a cikk? Tehát kérünk egy kis szívességet. Ossza meg közösségi hálózataiban, támogassa a független újságírást, és segítsen barátainak megismerni a legérdekesebb híreket, információkat és történeteket. Kevesebb, mint egy percet vesz igénybe. Nagyon köszönöm!