Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
Szereted a mandarinokat? Nos, van egy jó hírünk számodra: ha megeszed őket, lefogysz.
A mandarin, a citromsav nagyon hasznos a test számára, mert segíthet a fogyókúrás étrend.
Lével töltött részei sok C-vitamint és különféle illóolajokat tartalmaznak kalóriát égetni.
Szakértői szerint Mayo Klinika, A mandarin cukorkoncentrációja nagyon alacsony, de víztartalma magasabb, mint a többi cukorban citrusfélék, kalóriabevitele 49%, valamivel kevesebb, mint a narancsé, ami 61%; ezért valószínűbb, hogy teste a másodikhoz képest jobban felszívja tulajdonságait.
Előnyei közül nagyszerű hozzájárulást találhatunk, mert ez a méregtelenítő, vizelethajtó Y antioxidáns természetes.
Ha napi négy darab mandarint fogyaszt, fedezheti a napi C-vitamin szükségletet, ami különösen fontos terhes nők, dohányosok, csecsemők és cukorbetegek számára. Továbbá, hogy van antioxidáns, megelőzheti a degeneratív betegségeket.
Ezen kívül pépje tartalmaz B-vitamint, citromsavat, redukáló cukrot és karotin, amelyek hörgőtágító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat adnak neki. Ez is segíti a emésztés, alkalmassá téve a fekélyek és gyomorfertőzések.
A mandarint általában sokféleképpen fogyasztják, desszertként vagy rágcsálnivalóként, salátákban, gyümölcs koktélokban, édességekként, fagylaltban vagy szorbetban, valamint gyümölcslevekben vagy vízben.
Az összes legismertebb módja annak, hogy minden tulajdonságát kihasználja diétás és vizelethajtó infúzióként kell bevenni, amelyet 5 grammal készítenek. héjat egy csésze forrásban lévő vízben, fedjük le, hagyjuk pihenni. Igyon egy csészét naponta 15 napig.
Ne feledje, hogy a mandarin segíthet sújt veszteni mindaddig, amíg ez kiegészíti a diéta és a a fizikai aktivitás szabályos. Csak így láthatja az eredményeket néhány hét múlva.