online

A világ lakossága olyan világjárványválságon megy keresztül, amely drámai módon megváltoztatta az egyes emberek napi rutinját. A fő korlátozás a sorrend karantén vagy kötelező társadalmi távolságtartás, ez megakadályozta a ház normális elhagyását, mozgásszegény életmódot és ennek következtében súlygyarapodást okozva.

A technológiának köszönhetően azonban lehetősége van kiküszöbölni a kifogásokat és az otthoni kényelmet az edzés és a dietetikus szakemberek online tanácsadásával.

A fogyás javítja az egészségét

A túlsúly némán sztrájkol és veszélybe sodorja az egészséget. Ennek leküzdéséhez akaraterőre és motivációra van szükség. Ez a legnehezebb rész ...

Ennek az akaraterőnek a megerősítéséhez azonban szem előtt kell tartani, hogy a súlycsökkenéssel javul az önbecsülés és csökken a krónikus betegségek megbetegedésének kockázata. Az előnyöknek azonnali és hosszú távú hatása van; például megkönnyíti a légzést, csökkenti a vérnyomást és nagyobb élettartamot biztosít.

Azon elégedettségen túl, amit látni fog a tükörben, a előnyök a test számára képviselik a fogyás tervének komolyan vételét.

Azonnal elérhető másik előny az energiaszint növekedése. Ez arra ösztönzi a nagyobb kihívásokat, amelyek fokozatosan egészséges szokássá válnak.

Hasonlóképpen, a stressz szintje jelentősen csökken, mivel az ideális testsúly segít jobban aludni. Ezenkívül segíti az ízületi és hátfájást, küzd a depresszió ellen, javítja a mentális élességet és a termelékenységet.

A fogyás előnyei és miért csinálják online

Sokan könnyedén lemondanak a fogyás edzéséről, idő és akár pénz komplikációi miatt, de az online tanácsadás a következő előnyöket kínálja dinamikus, folyamatos és progresszív kíséret révén.

Nem lesz idő-, hely- vagy éghajlati korlátozása

A munkanap végén az emberek többségének olyan kötelezettségei vannak otthon, amelyek nem engedik meg, hogy tornatermeket vagy szépségközpontokat látogassanak.

Az online tanácsadás lehetővé teszi az otthoni kikapcsolódást és a szükséges időt arra, hogy a személyes jólétének szentelje magát, anélkül, hogy az egyik helyről a másikra költözés komplikációi lennének, akár esős évszakokban is, amelyek még nehezebbé teszik az otthonról való kilépést, vagy hideg évszakokban, amelyek ürügy arra, hogy magasabb kalóriát fogyasszon.

Személyre szabott figyelem

A legtöbb fogyási terv általános ajánlásokat fogalmaz meg, mindenki számára közös. Az online rendszerbe való belépéssel azonban jó tanácsokat kap, amelyek lehetővé teszik az egyéni igényeknek megfelelő személyre szabott programot.

A virtuális útmutató azokra a személyes célokra összpontosít, amelyeket el akar érni, figyelembe véve a figyelmet igénylő életmódot és szokásokat, azok megváltoztatása vagy megerősítése érdekében.

Amikor egy személy fogyni szándékozik, elengedhetetlen egy olyan támogatás, amely állandóságra ösztönzi őket, hogy ne bukjanak el a rutinban, és ne veszítsék el érdeklődésüket. Ez a módszer ezt a támogatást közvetlen online kapcsolattartás révén biztosítja.

Nem lesz kitéve fertőző betegségeknek

A nyugodtság annak tudatában, hogy a jelenlegi körülmények között nincs veszély a betegség megfertőződésére, ezzel a támogatási stílussal lehetséges. Nem csak a személyes megelőzést teszi lehetővé, hanem mindazokét, akik a környezetben vannak.

Szerencsére a virtuális platformok közvetlen és azonnali kommunikációt kínálnak, anélkül, hogy személyes segítséget kellene fenntartaniuk, kiemelten kezelve az egészséget.

Személyre szabott előzmények megőrzése

Sok tapasztalat egybeesik a fogyókúrás programok folytatása iránti érdeklődés elvesztésével, mivel nem következnek egymás után a tervben. Sok esetben ez a követendő lépések elfelejtése miatt következik be.

Ez a tanács emlékeztetőket ad nemcsak akkor, ha a terv tevékenységét nem rögzítették, hanem akkor is, amikor azt el kell kezdeni, teret engedve az előzetes tervezésnek.

Végül a megjelölt program személyes előzményeit őrzik, amelyek rendelkezésre állnak az újraszámoláshoz és a cselekvésekhez.

Ismerkedjen meg az online étrend-tanácsadó rendszerünkkel az Sbelt módszerrel

Az Sbelt módszer segítségével a legjobb eredményeket lehet elérni a fogyás és az alakzat érdekében, köszönhetően a szakemberek csapatának, akik képzettek közvetlen, egyéni és diszkrét tanácsadásra, rugalmas ütemezéssel, az egyes igények alapján.

A cél egy hatékony súlycsökkentési terv megkezdése távolról. Ne várja meg, hogy a terjeszkedés elkezdjen fitt lenni, kezdjen el otthonról még ma!