Az emberek legfeljebb 20% -a szenvedhet függőségtől, vagy függőséget tanúsíthat az ételekkel szemben. Ez az arány még nagyobb az elhízottak körében.
Az ételfüggőség a kábítószer-függőséghez hasonló módon működik, mivel az ettől szenvedő emberek nem képesek ellenőrizni bizonyos ételek fogyasztását.
Egy friss tanulmány szerint kiderült, hogy nem minden ételfüggőség azonos, és nem fordulhat elő egyetlen étkezésnél sem. Vannak olyan specifikus ételek, amelyektől az emberek nagyobb valószínűséggel függenek.
19 kg testzsírt veszített 4 hét alatt, ezt az egyszerű trükköt követve
Alvás előtt tedd ezt úgy, hogy hasi zsírt égess el egész éjjel
Ebben a tanulmányban 518 ember vett részt, akik 35 élelmiszer listát kaptak, amelyeket 1-től 7-ig kellett rangsorolniuk (1 nem függőséget okozó és 7 a leginkább függőséget okozó). Oké, itt van a lista:
2. Csokoládé (3,73)
3. hasábburgonya (3,73)
6. hasábburgonya (3,60)
7. hamburgerek (3,51)
8. Szóda (nem diéta) (3,29)
12. Sült csirke (2,97)
13. Tekercs (sima) (2.73)
14. Pattogatott kukorica (vajjal) (2,64)
15. Dobozos gabona (2,59)
16. Édes gumik (2,57)
18. Cupcakes (2,54)
Az egyes ételeket követő szám a fenti tanulmányban kapott átlagos pontszám, 1-től (egyáltalán nem függőséget okozótól) 7-ig (rendkívül addiktív).
Meg kell jegyezni, hogy a 18 leginkább függőséget okozó étel volt a leginkább feldolgozott, és a legmagasabb a zsír- és hozzáadott cukormennyiség.
Ebben a tanulmányban a résztvevők 7 és 10% -a között diagnosztizálták a teljes függőséget. Ezen túlmenően 92% -uk függőséget okozott bizonyos ételekkel szemben, mivel többször is vágyakozott abbahagyni az evést, de nem tudták.