Saláta, hogy megtisztítson minket. Segít fogyni, miközben élvezzük.
Soporific krém összetevők:
- 1 saláta
- 1 hagyma
- 1 közepes burgonya
- Víz
- 1 zöldség alapkocka (tartósítószerek és ízesítők nélkül)
- 1 csipet őrölt gyömbér
- szűz olívaolaj az első hidegen sajtoláskor
- enyhén pirított és őrölt mandula.
- 1 evőkanál tamari
Kidolgozás:
- Pároljuk a hagymát, amíg átlátszó nem lesz, majd adjuk hozzá a kockákra vágott burgonyát és a nagy julienne-csíkokra vágott salátát, adjunk hozzá 3 pohár vizet (vagy zöldséglevest), feloldva a húsleveskockát.
- Főzzük 15 percig
- Kapcsolja le a hőt, és adja hozzá a gyömbért és egy evőkanál tamarit.
- Tálaljuk forrón, a tetejére szórva a zúzott mandulával.
- Egyél lassan és élvezd
Köszönöm, hogy elolvastál. Javaslom, hogy hagyjon megjegyzést vagy receptet. Ez a blog az Ön véleményeiből és észrevételeiből táplálkozik, és mindig nagyra értékelik és hasznosak mindenki számára.
Ha egészséges és létfontosságú módon szeretne fogyni, engedje meg magának Mentxu da Vinci tanácsot, egy fogyókúrás edzőt, aki segít megváltoztatni szokásait az erőforrásoknak és stratégiáknak köszönhetően, amelyek sikerhez vezetnek a folyamatban. Személyes foglalkozások vagy videokonferencia, valamint online terápiás tanfolyam.
Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.