Csodák, az ételekben és a sportban semmit
Számtalan feltételezett előny tulajdonítható a citrom- vagy ecetes víznek. Valójában számos híresség nyíltan beszél erről az „örök fiatalság titkáról”, és azt mondja, hogy az a trükk, hogy minden reggel éhgyomorra kell bevenni.
Mi is valójában ebben a híres mítoszban?
A @all_nutrition_ táplálkozási és gyógyszerésze, Jaime Martinez ismét megoldja kétségeinket ezzel a mítosszal kapcsolatban, mesél a híres méregtelenítésről is. Akarod tudni az igazságot?
Nem, ez egy mítosz. A víz a citrommal reggel csak annyit ad, hogy vizet (ez hidratál), a citromlé pedig ad vitamint, de keveset, mivel csak fél citromot szorítasz. Sokkal egészségesebb lenne, ha bevennél egy darab gyümölcsöt, sokkal több vitamint tartalmaz, és ha nem szorítod össze, akkor nem veszítenéd el a rostot.
A testünk méregtelenítésére szolgálnak-e?
Tudja meg a választ ezekre és más kérdésekre az Ideal Beauty csatornán.
Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért