19 kg testzsírt veszített 4 hét alatt, ezt az egyszerű trükköt követve
Alvás előtt tedd ezt úgy, hogy hasi zsírt égess el egész éjjel
A zöld tea egy évezredes ital, amelyet az ősi keleti kultúrák használnak, és amelynek előnyei bizonyítottak.
A súlycsökkenés támogatásának hatékonyságának gyors és egyszerű módja a következő: Ha a nap folyamán elfogyasztott csésze kávét lecseréli egy csésze zöld teára, akkor biztosan lefogy, mivel a Zöld Tea nulla kalóriát tartalmaz És ha ehhez hozzátesszük, hogy nem ad hozzá cukrot, édesítőszert, tejet vagy tejszínt, akkor nem fogyaszt körülbelül 21 kalóriát csészénként. Néhány ízhez citrom éket kell hozzáadni a teához, hogy eltávolítsa a keserű ízt és sima torokérzetet hagyjon maga után.
A zöld tea elfogyasztása jó módszer a hidratáltság fenntartására, ha olyan italt fogyasztunk, amely ébren és aktívan tart bennünket.
Az évek során bizonyítottak a zöld tea előnyeiről szóló tanulmányok. Most már tudjuk, hogy magas polifenol-tartalma miatt, amelyek kiváló antioxidánsok, javítják a sejtek regenerálódását és felelősek a bazális anyagcseréért, amely növeli az energiafelhasználást, ami testünk gyorsabb fogyásához vezet.
A fogyókúrás étrendeknél ajánlott a zöld teát bevenni, mert mobilizálja a szervezet zsírlerakódásait, felgyorsítja azok eliminációját és védőhatást fejt ki a gyomorfekély ellen, ami csökkenti a krónikus gyomorhurut és a gyomorrák kockázatát.
Ezekben a kérdésekben a zöld teát megelőzőként használják, ha már van fekélye vagy krónikus gyomorhurutja, nagyon valószínű, hogy a tannin és a koffein tartalma miatt súlyosbítja őket.
A zöld tea ivásának előnyei között szerepel antibakteriális tulajdonsága, amely segít a fogakban előforduló üregek és streptococcusok leküzdésében. Ennek oka a baktériumok plakkjának redukciójával keletkező bioflavonoidok mennyisége, ami viszont indokolja a zöld tea kivonatok használatát a fogkrémek készítésénél.
A zöld tea a fejfájás és a depressziós tünetek ellensúlyozására ajánlott, emellett tartalmaz B1-, B2-, B6-vitamint, folsavat, cinket, káliumot, antioxidánsokat és csökkenti a koleszterinszintet. A fogyókúrás étrend szakembereinek ajánlása a következő: "Fogyasszon naponta 3 csésze teát egy hónapon keresztül, korlátozó étrend nélkül, azt állítják, hogy ez garantálja a 2 kiló körüli fogyást".