írta Nanuck, 2020. november 25

macával
A zúzódás Ez egy meglehetősen ismeretlen élelmiszer Spanyolországban, de Dél-Amerikában széles körben használják különböző okok miatt, és az érdekel minket a legjobban, hogy nagyon megfelelő a fogyáshoz.

Peruból és Bolíviából származó étel. Közismert nevén Maca az Andokból. Több mint 4000 m magasságban termesztik, és több mint 3000 éve használják, mivel gumója képes ellenállni a szélsőséges időjárási viszonyoknak, mi tette alapvető táplálékká az andok közösségek körében.

Milyen tulajdonságai vannak a Macának a fogyáshoz?

Van cinkje és mangánja amelyek két ásványi anyag segítenek javítani az anyagcserét a belső szerveinkben, hatékonyabbá téve a zsírégetést az energia érdekében.

Növényi szterineket tartalmaz amelyek erős antioxidánsok, amelyek elősegítik a sejtek anyagcseréjét és segítenek elpusztítani a zsír felhalmozódását.

Serkenti a pajzsmirigyhormonok termelését ami gyorsabbá teszi a sejtek anyagcseréjét és a zsírégetést. Mary J. Shomon "A pajzsmirigy diéta: kezelje anyagcseréjét a tartós fogyásért" című könyvében kijelenti, hogy a Maca természetes stimuláns, amely felgyorsítja az anyagcserét azáltal, hogy a test több kalóriát éget el, és ezáltal segít a fogyásban.

Természetes méregtelenítő amely közvetlenül stimulálja a vesét a diurézis fokozására, megkönnyítve ezzel a szervezet számára a méreganyagok eltávolítását.

Segít növelni az izomtömeget Tehát kifejezetten ajánlott azoknak, akik testgyakorlást gyakorolnak, és amint azt már más cikkekben is említettük, az izomtömeg növelése esetén a kalóriakiadás is nő, így a fogyás könnyebb.

Milyen egyéb gyógyászati ​​alkalmazásai vannak a Maca-nak?

Macának van gyógyászati ​​tulajdonságok sokasága és ajánlott a problémák kezelésére. Nézzük meg, melyek a leggyakoribb felhasználási módjai.

Javítja az immunrendszert ami ellenállóbbá teszi a testet a fertőzésekkel és a betegségekkel szemben.

Növeli a libidót férfiaknál és nőknél egyaránt, és széles körben alkalmazták mind a férfi, mind a női impotencia és meddőség problémáinak megoldására.

Hogyan vehetjük el?

Étrendkiegészítő: Porként vehető fel, kapszulák formájában, amelyek garantálják, hogy bevesszük az ajánlott adagot, és észrevesszük az eredményeket, mivel általában koncentrátumként kerül forgalomba. Most meg kell vizsgálnia a termék koncentrációját, amelyet az általunk vásárolt tabletták hoznak.

Infúzió: Vannak olyan készítmények is, amelyek az infúziók készítésére szolgálnak, amint ezt hagyományosan bevették, de hogy észrevegyék annak hatását, naponta legalább egy liter infúziót kell bevenni.

Turmixok: Ha lehetősége van maca gumókat találni a zöldségesben vagy a szupermarketben, akkor turmixokat is készíthet, ha a macát más gyümölcsökkel, például ananásszal, dinnyével és almával kombinálja, amellyel finom turmixot készíthet, amellyel lefogy.