Egy csésze tea

Nan-in, a Meiji-korszak (1868-1912) japán tanára fogadta az egyetemi professzort, aki érdeklődni jött a Zen iránt.

fogyni

Nan-in tálalta a teát. Szélig megtöltötte látogatói csészéjét, majd folytatta az öntést.

A professzor addig figyelte a túlcsordulást, amíg már nem tudta visszatartani magát. Túl zsúfolt. Semmi más nem fér bele a pohárba! »

- Mint ez a bögre - mondta Nan-in -, tele vagy saját véleményeddel és találgatásaiddal. Hogyan mutathatom meg a Zen-t, hacsak nem először üríted ki a poharad? «

Visszaverődés

A tanulás megtanulása az első lépés a siker eléréséhez abban, amire vágyunk.

Túl sok ítéletet és haszontalan hitet hordozunk, amelyek megakadályozzák, hogy meglássuk, mi az igazán értékes.

A saját gondolatai, saját meggyőződésének megfigyelője hatalmat ad arra, hogy eldobja azt, ami nem szolgál, és megtartsa a fontosat.

Hagyva helyet az új befogadására.

  • Ön szerint irracionális meggyőződése van a fogyásról?
  • Gondolod, hogy vannak olyan gondolataid, amelyek rágódáshoz vezetnek?
  • Hová mész?

Tanuld meg irányítani az elmédet.

Tanuld meg irányítani az életedet.

A neuro-nyelvi programozásnak (NLP) és a coachingnak köszönhetően stratégiákat tanul meg, hogy tisztában legyen viselkedési szokásaival. "átprogramozni”Tudatos módon, és ezáltal javítja életének minőségét.

Mentxu da Vinci

  • Fogyás edző ésA túlsúlyt okozó étkezési rendellenességek kezelése
  • Online módszer aFogyni megváltozó szokások

Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.