Feladva: 2016. november 22., 8: 29-kor az Apps-ben

alkalmazás

Az okostelefon felépíti a rutint az Ön számára

Semmi sem hiányzik a nyár beköszöntéhez, és ezek a plusz kilók tudják. De ne aggódjon túl hamar, mert a mobiltelefon és a megfelelő alkalmazások ismét kezet adhatnak Önnek.

Ma elhozzuk az öt alapvető alkalmazást, amelyek csökkentik a méréseket és testének megadják a kívánt alakot, hogy ne vonja le teljesen magát a panettone és a csokoládé csokoládéjától.

Kezdjük a letöltéssel!

MENTESÍTÉSEK NÉLKÜL

Ez a "Sworkit lite" előfeltétele, egy nagyszerű alkalmazás azok számára, akik mindebben elkezdik a fogyást. Amellett, hogy van egy jó tervezőnk arról, hogy mit szeretnénk elérni, és mennyi időnk van rá, az alkalmazás által javasolt minden gyakorlathoz magyarázó videó tartozik. Tekintse át az egyes kategóriákat, és keresse meg azt, amelyik a legjobban megfelel.

OTTHON

Nem mindenkinek van ideje (és néha pénze) edzőterembe járni. De ne érezze magát rosszul, mert a technika és a „Házi gyakorlatok” alkalmazás használatával nem szükséges elhagyni a házat. Ez a program elárulja, hogyan kell különféle rutinokat végezni a nappaliban, vagy hogyan használhatja az otthoni alapvető dolgokat a test bizonyos területeinek megerősítésére. Annyi javaslata van, hogy több hétig eltarthat anélkül, hogy megismételné a testmozgást.

JÓEN EGYEN

A gyakorlatok működésének egyik kulcsa annak felismerése, hogy milyen ételek segítenek bennünket energiát nyerni, és milyen dolgokat kell kezdenünk eltávolítani étrendünkből. Ezért, ha letölti a „Total Fitness” alkalmazást, nemcsak jó tanácsokat talál a napi rutinhoz, hanem táplálkozási tanácsokat, kihívásokat a teljesítmény növelése érdekében és még sok minden mást. A teljes és nagyon barátságos alkalmazás.

FUTÁSRA

Ha az Adidas jó sporteszköz-márka ... Hogyan lehet rossz a futó alkalmazásuk? Barátságos kezelőfelülettel, különféle módokkal menetelésre és ellenállás vagy izomtömeg növelésére, sőt, naptárral is, hogy ne felejtsen el minden nap tornázni. Ez a tökéletes alkalmazás, hogy minden reggel kimenjen és kihívja magát, hogy minden nap tovább menjen.

GRIP TEST

A modell karosszéria sportolásának utolsó lépése ezen a nyáron szigorodik, és a „Gym Trainer” a legfontosabb. Ez az alkalmazás kiválóan alkalmas izmok erősítésére vagy tonizálására, mert pontos gyakorlást javasol az anatómia minden egyes részéhez, gyors rutinokkal és tippekkel a teljesítmény javításához minden héten.

SZEM. Nem azt mondjuk, hogy ezek az alkalmazások csodálatosak. Az eredmények elérése a legfontosabb, hogy nagy akaraterővel rendelkezzünk, csökkentse az adagokat egy jó táplálkozási szakember segítségével, és mindenekelőtt állandó legyen a rutinja. Erőfeszítéssel minden lehetséges.

Hamarosan találkozunk (több kilóval kevesebbel) többel az Ön számára.