A zab szuperételnek számít. Ez az egyik legteljesebb és legegészségesebb gabonaféleség, amelyet fogyaszthatunk, ideális gyermekeknek és felnőtteknek, lábadozó embereknek vagy bárkinek, aki egyszerűen csak életmódján és közérzetén akar javítani.
Most már tudta, hogy a zabpehely is nagyon hatékony út? fogyás lassan? Csodálatos. Egészséges étrenddel és napi egy kis testmozgással kombinálva láthatja, hogy az alakja stilizáltabb és annál a többletkiló nélkül néz ki, olyan csúnya és veszélyes az egészségünkre.
Ha tetszett az epervízről szóló cikkünk, meghívjuk Önt, hogy tanulja meg, hogyan profitálhat belőle zabvíz. Finom!
Miért segíthet a fogyásban a zabpelyhes víz?
Számos egészségügyi és táplálkozási tanulmány támasztja alá a zabpehely és különösen annak vize számos előnyét a fogyás és a tápanyagok szükséges a nap megkezdéséhez. Mindig javasoljuk, hogy készítse el a zabpelyhes vizet. Általában az, amelyet boltokban és szupermarketekben vásárolunk, túl sok tartósítószert tartalmaz, és nem olyan egészséges.
Tudni akarod miért olyan alkalmas fogyókúrás étrendjeinkhez?
- Ahhoz, hogy hasznát vehessük a zabpelyhes víznek és fogyjunk, meg kell tennünk Éhgyomorra. Miután evés nélkül töltött 6 és 8 órát, a zabpehely minden energiát megad a testének, amire szüksége van a nap megkezdéséhez, és szabályozza a vércukorszintet is.
- A zabpehely víz élelmiszer jóllakó. Ennek köszönhetően tökéletesen kibírja étkezésig, anélkül, hogy az étkezések között "csipegetne". Ideális például, ha a reggelinél a zabpelyhes vizet kíséri a zöld alma és egy teljes kiőrlésű rozs szendvics szeletelt főtt tojással. Így fehérjét, rostot, ásványi anyagokat és gazdag vitaminokat kap.
- Zabpelyhes víz eltávolítja a méreganyagokat hogy testünk elraktároz, szintén segít a tárolt zsírok megtisztításában, aktiválja az anyagcserét is.
- A zabpehely víz megakadályozza folyadékretenció. Vízhajtó és ideális elkerülni azt a hasi puffadást, amelyet a nap végén érezünk. Fantasztikus!
Hogyan tudom elkészíteni a zabpelyhes vízemet a fogyáshoz?
Hozzávalók
- 200 gramm gyorsan elkészíthető zab.
- 1 liter vizet.
- Egy fahéjrúd.
Készítmény