ÜNNEPEKEN HAGYUNK MEG A DIÉTÁT

Családi étkezés, pirítós a barátokkal. Nem kell jósnőnek lenned ahhoz, hogy tudd, hízni fogunk ebben az ünnepi szezonban. De vannak olyan trükkök, amelyek megakadályozzák, hogy kiszabaduljon a kezéből.

Mindent megeszünk karácsony előtt, de éppen jól. Ez az egyik adat, amely a Vente-Privee vállalat által a spanyolok felkészítésével és gondozásával kapcsolatban végzett felmérésből származik. Karácsonyi étkezés.

legjobb

A fogyókúra és a fogyókúra gondolata nem szerepel a legtöbb spanyol karácsony idején, de a test felkészítésére A túlkapások. Valójában a felmérés következtetései szerint a spanyolok 73% -a nem változtatja meg étkezési szokásait karácsony előtt, bár 10-ből 4 azt állítja, hogy a karácsony beköszöntét megelőző hetekben szabályozza súlyát.

A valóság az, hogy a spanyol szeretnek enni az ünnepek alatt. Valójában 49% számít arra, hogy 1–2 kilót, 8% -a pedig 3 kg-ot meghaladja. Életkor szerint meg kell jegyezni, hogy a 30 év alatti fiatalok súlyukban maradnak (47%), míg a 30 és 50 év közöttiek többségükben akár 2 kg-ot (58%).

Egyre többen keresnek ideális tervet nemcsak a fogyáshoz, hanem a jobb érzéshez kívül és belül egyaránt

Mindennek ellenére minden ötödik spanyol szívesebben megy Tornaterem az előző hetek 14% -a fogyókúrázik, hogy később bármit megehessen, amit csak akar. Nemek szerint a nők a férfiaknál jobban megnövelik az edzőterembe járás gyakoriságát. Pontosabban a nők 23% -a jár gyakrabban sportolni, míg a férfiak esetében ez csak 8%. Életkor szerint minden negyedik, 30 évesnél fiatalabb nő a látogatások száma a szalagon.

A legjobb étel karácsonykor, anya

A karácsony kulcsnapjainak eltöltési helyének kiválasztásakor 3 spanyolból majdnem kettő úgy tervezi, hogy karácsony estéjét szüleinek házában tölti (62%), míg szilveszter, bár ez egy olyan éjszaka, amely szintén élvezze a családdal (36%), kiemelkedik a barátokkal töltött időből. Pontosabban, minden negyedik spanyol azt mondja, hogy az év utolsó vacsoráját egy barátomnál tölti.

Amikor azt a helyet választják, ahol karácsonykor a legjobban esznek, a spanyolok egyértelműek: a szülők étele a 3 válaszadó közül csaknem 2 esetében összehasonlíthatatlan. Meg kell azonban jegyezni, hogy 29% -ot vesznek figyelembe konyhasarok és megerősíti, hogy otthonukban esznek a legjobban, és 8% -uk szerint a sógorok háza a legjobb hely az étkezéshez az ünnepek alatt.