• Infúzió
  • 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér
  • 1 adag sovány sajt

elleni

Ebédopciók:

  • Zöldségleves, reszelt sárgarépasaláta, paradicsom és babcsíra. 1 gyümölcs
  • Zöldségleves, paradicsomsaláta és escarole. 1 gyümölcs
  • Zöldségleves, vörös káposzta saláta, saláta és borsó. 1 gyümölcs
  • Zöldségleves, saláta és paradicsom saláta és brokkoli. 1 gyümölcs
  • Zöldségleves, pálma szív és paradicsom saláta. 1 gyümölcs
  • Pálma- és paradicsomsaláta szíve, cukkini, tojásfehérjével rántva. 1 gyümölcs
  • Spagetti paradicsommártással. Fagyott

FALATOZÁS:

  • Joghurt vagy 1 csésze sovány tej
  • 3 evőkanál cukrozatlan gabonafélék

Vacsora opciók:

  • Kis bélszín steak, alma és répa saláta. Fagyott
  • Zöldségleves, sült hal zöld salátával. 1 gyümölcs
  • Roston sült csirke, zeller és répasaláta. Gyümölcs aspic diétás zselatinnal
  • Csirke nyárs, Waldorf saláta tejszínnel. Diétás zselatin
  • Zöld saláta, sült farfarok. Kis desszert
  • Hal a serpenyőben vegyes pürével (tök és spenót). 2 golyó diétás fagylalt
  • Zöldségleves, zöldségpörkölt hússal. Gyümölcs