Sok zöldség, "zsírégető" fűszer és alacsony kalóriatartalmú desszert. Az indiai éttermek tökéletes választás a megbánás nélküli étkezésre.
Alicia Velasco. IG: @unmaniali
2018. május 17 (09:02 CET)
Az indiai étel tele van ízzel és egészséggel
Közeleg a hétvége, és nem akarja, hogy a héten tett minden erőfeszítése annak érdekében, hogy súlya maradjon távol, tönkremegy, amint belép a kedvenc pizzéria ajtaján. Ne essen pánikba! Van egy egészséges lehetőség, ahol elmehet vacsorázni anélkül, hogy másnap szembe kellene néznie a mérleggel.
Indiai éttermek kínálnak ízletes, teljes és alacsony zsírtartalmú menü élvezni. Szeretné tudni, miért?
Sok zöldség:
Az indiai konyha alapja a zöldség. Az ahimsa (egy szanszkrit kifejezés, amely erőszakmentességet jelent) elve alapján az indiánok többsége úgy dönt, hogy nem veszi be az étrendbe az állatokat. Ezekben az éttermekben olyan ételeket kóstolhat meg, amelyek zöldséget, hüvelyeseket és gabonaféléket kevernek. Kiegyensúlyozott és teljes kombináció!
Egészséges főzés:
Megmenekülsz, nincs "fritanga". A legtöbb ételhez tandoor technikát alkalmaznak, egy olyan rendszert, amely magas hőmérsékleten agyagkemencében pörköli az ételeket, minden ízét érintetlenül tartja és kalória hozzáadása nélkül.
Élesztő nélküli kenyér:
A Chapati egy olyan indiai kenyérfajta, amelyben nincs élesztő, ezért különösen könnyű és nagyon jól emészthető. Nem kell lemondania a kenyérről!
Fűszerek nagy hatalommal:
Kömény, kurkuma, gyömbér ... Sokuk fűszeressége növeli az agnit (gyomortűz) és felgyorsítja az anyagcserét, így segíthet a fogyásban és a zsírégetésben.
Élesztő nélküli kenyér:
A Chapati egy olyan indiai kenyérfajta, amelyben nincs élesztő, ezért különösen könnyű és nagyon jól emészthető. Nem kell lemondania a kenyérről!
Fűszerek nagy hatalommal:
Kömény, kurkuma, gyömbér ... Sokuk fűszeressége növeli az agnit (gyomortűz) és felgyorsítja az anyagcserét, így segíthet a fogyásban és a zsírégetésben.
Egészséges desszert:
Ha indiánhoz látogat, ne féljen engedni a desszertmenünek, mert gyümölcsökből és diófélékből készülnek, és még több atipikus ételt is élvezhet, amelyek zöldségalapúak, mint például a sárgarépa Halava, egy tipikus ájurvédikus recept, amely a sárgarépa, emésztési, vizelethajtó és tisztító tulajdonságokat ad hozzá. Olyan egészséges turmixokat is kínálnak, mint a lassi, a joghurt, gyümölcsök és fűszerek keveréke, amelyek a habot az étlapjára teszik. Arra számítunk, hogy soha többé nem fog hiányozni a brownie!
Tandoori állomás s.L. c/José Ortega y Gasset 89-91. Madrid.
Egészséges desszert:
Ha indiánhoz látogat, ne féljen engedni a desszertmenünek, mert gyümölcsökből és diófélékből készülnek, és még több atipikus ételt is élvezhet, amelyek zöldségalapúak, mint például a sárgarépa Halava, egy tipikus ájurvédikus recept, amely a sárgarépa, emésztési, vizelethajtó és tisztító tulajdonságokat ad hozzá. Olyan egészséges turmixokat is kínálnak, mint a lassi, a joghurt, gyümölcsök és fűszerek keveréke, amelyek a habot az étlapjára teszik. Arra számítunk, hogy soha többé nem fog hiányozni a brownie!
Tandoori állomás s.L. c/José Ortega y Gasset 89-91. Madrid.
- Ételek, amelyeket fogyaszthat ketogén diétán fogyás esetén - TROVOS
- A neem bevitelének 5 előnye az étrendbe Miért kell enni a neemet?
- Hogyan táplálkozhatunk egészségesen diéta nélkül
- Egyél a számológéppel, hogy meghatározza az étrendet életmódod és fizikai állapotod szerint - 970
- 9788497354011 Az intelligens diéta Az egészséges táplálkozás és fogyás hatékony módszere -