Nyomtatott kiadás | 2019. július 21. | 08:17

megszállottan

Ha valaki étkezési rendellenességekről beszél, talán elsőként a "bulimia" és az "anorexia" jelenik meg, két gonoszság, amelyekre egyre több konzultáció folyik. Egy ideje azonban a szakemberek biztosítják, hogy a rendellenességek sokfélesége nem szűnik meg terjeszkedni, és ezen a területen visszatérő és veszélyes gonoszságra hívják fel a figyelmet: a permarexia, egy olyan szindróma, amely nem ismert, de a lakosság nagy százalékát érinti, aki megszállottja fogyni, folyamatosan gondolkodik az ételeken és az elfogyasztott kalóriákon.

"Olyan fiatalokról van szó, akik diétán élnek, de nem orvosi ajánlás alapján" - mondja Luana Sierra táplálkozási szakember, és meghatározza, hogy az ezeknek az embereknek az élelmezési tervei általában nem szigorúak, hanem a fogyás visszafordíthatatlan vágya vezérli őket. állandóan ellenőrizzék a bevitt kalóriákat ".

A szakember szerint ezeket az embereket nagyon egyszerű módon lehet felismerni, "mert figyelmesen élnek az ételben lévő kalóriákkal, és gyakran híznak és fogynak az általuk javasolt diéták visszapattanó hatása miatt".

Sokak számára ez a rendellenesség valamilyen módon unokatestvére más kórképeknek, amelyeknél krónikus diétázók vannak áldozataik között, például azoknak, akik megszállottja az egészséges táplálék (az orthorexia néven ismert rendellenesség), vagy a tökéletes test megszállottja, aki nem képes abbahagyni a sportot (vigorexia) ).

A megjegyzések szerint a permarexia negatív érzésekkel, például szorongással, aggodalommal és szomorúsággal társul, és nem csak érzelmi szinten. Mint minden más étkezési rendellenesség, a permarexiát is olyan negatív érzések kísérik, mint a szorongás, aggodalom és szomorúság, de az étrendben ez a bezártság nemcsak érzelmileg aggasztó. A fizikai szempontból is nagyon veszélyes lehet, mivel egyes étrendek veszélyeztethetik az egészséget, és olyan változásokat okozhatnak, amelyek befolyásolják az anyagcserét.

A táplálkozási szakértő, Antonio Villarino Ruiz számára eközben „az étkezési rendellenességek terén nem minden az étvágytalanság és a bulimin. Akárhogy is, bármi is legyen a rendellenesség, az ilyen típusú patológiák egyértelmű eredetűek: a „teljes egészségre” törekvő testi egészség kultusza, a tökéletesség illuzórikus esztétikai kánonjával együtt, amely az étkezési szokások megváltoztatására késztet ”.

„Olyan fiatalok, akik diétán élnek, de nem orvosi tanácsra. "A fogyás visszafordíthatatlan vágya és a bevitt kalóriák állandó ellenőrzése irányítja őket"

Luana Sierra
Táplálkozási szakember

Nem nagyon különbözik attól, amit Agustina Murcho, a táplálkozástudományban végzett, és a „Mindet megehetünk” és a „Szerethetjük jobban magunkat” című könyv szerzője felveti. Szerinte „a mozgalmas idők, a napi szervezési káosz, az új sztereotípiák és a társadalom igényei hatással vannak az ételekre. Az étkezési trend következtében néhány múló divat, más pedig az idők során új, eddig ismeretlen étkezési rendellenesség kialakulásává válhat ”.

A permarexia és más rendellenességek elkerülése érdekében biztos, hogy elengedhetetlen az egészséges étkezési szokások kialakítása és a táplálkozással kapcsolatos kérdések oktatása már kicsi kortól. Az egészséges táplálkozás néhány kulcsa mindig az, amíg nem érzi jól magát, és nem töltődik be. Tegyen különféle ételeket és színeket az asztalára. Legyen nagylelkű a zöldségekkel, a gyümölcsök barátjával, és vigyázzon szinte az összes magas zsírtartalmú ételre. Korlátozza a nagyon édes, nagyon zsíros, nagyon sós ízeket és ropogós vagy ropogós textúrákat, valamint olyan sima állagú ételeket, amelyek nagy örömmel csúsznak.

"És nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy hallgassunk a saját testünkre - mondja Sierra -: a test jobban reagál a könnyű ételekre, az egyszerű emésztésekre és tiltakozásokra, amikor többet töltünk hozzá és sokat eszünk".

A helyi hírek soha nem voltak olyan fontosak
IRATKOZZ FEL