A forró vízzel ellátott fürdők a hidroterápia tipikus gyakorlata

melegvizes fürdők kikapcsolódása

forróvizes

A melegvizes fürdők akkorra nyúlnak vissza a rómaiak Uralkodtak a világon, és privát szaunákban és medencékben tartották ellentmondásos férfibulijaikat.

Ugyanúgy a görögök Abban az időben olyan mértékben tisztelték a vizet, hogy minden baj gyógyításának forrását tartották.

Bár manapság több a hideg vagy meleg víz kampánya, zuhanyozáskor igaz, hogy a kissé magasabb hőmérsékletek ösztönzik a kikapcsolódást, és akár gyógyító hatásúak is lehetnek.

Erre példa a forró források hogy a Föld legmélyebb rétegeiből érkezve további 5ºC-kal a felszínre kerülnek a felszín hőmérsékletére.

Ha azonban nem tud sétálni ezen folyékony ásványi források körül, akkor magától értetődik, hogy otthon forró vizes fürdőkhöz folyamodhat; amihez nem kell mindig hatalmas kád.

Beszéljünk a hidroterápiáról

A forró vízzel ellátott fürdők gyakorlata hidroterápia, amely abból áll, hogy a létfontosságú folyadékot bármilyen hőmérsékleten, alakban vagy állapotban gyógyító és terápiás célokra felhasználják a sérülések ellazítására vagy gyógyítására.

Ezenkívül a tudományágakat is magában foglalja, amelyek jellemzőek erre a természetes megelőző tudományra.

Természetgyógyászat

Ez az alternatív gyógyászat egyik formája, amely elősegíti öngyógyító a hagyományos orvostudományt félretéve.

Thalassoterápia

Ez egy terápia, amely abból áll használjon bármilyen eszközt vagy tárgyat, amely a tengerből származik, vagyis víz, algák, iszap és más tengeri anyagok.

Ennek kihasználása érdekében az ágazat szakemberei gondoskodnak arról, hogy a szállítandó víz ne legyen szennyezett semmilyen hulladékkal. Kerülik az erőforrások felvételét a közeli helyszínekről vagy onnan, ahol olajszivárgások történtek.

Balneoterápia

Ahogy a neve is mutatja, olyan fürdőkben végezzük, amelyek vize hideg vagy meleg lehet. Ez magában foglalja a vizes test mozgását, masszázst vagy stimulációt.

Ezenkívül ez a terápia, amely megköveteli a páciens elmélyülését, és természetes és mesterséges fürdőkben egyaránt elvégezhető, amelyek megtalálhatók a világ gyógyfürdőiben.

Emberek ízületi gyulladás az egész bolygón, valamint azok, akik szenvednek bőrbetegségek és fibromyalgia, átesik ezen a kezelésen, hogy megbirkózzanak állapotukkal.

Fizikoterápia

Ez egyszerű vagy krónikus betegségek diagnosztizálásából, megelőzéséből és kezeléséből áll amelyek többek között áram, ultrahang, lézer, hő, hideg, víz, nyújtás, vontatás, masszázs használatával járnak.

Milyen előnyei vannak a melegvizes fürdőknek?

Visszatérve e gyakorlat témájához, a tudományos közösség ettől kezdve kezdte figyelembe venni Történelmi tények, mert a melegvizes fürdők igénybe vétele az ősi időkre nyúló hagyomány.

Ezenkívül a tanulmányok bebizonyították hozzájárulását potenciálisan enyhíti a gyulladást a test egyes területein érrendszeri problémák javítják az anyagcserét és visszafordítják az alvási problémákat.

Hasonlóképpen, meglehetősen olcsó gyakorlat hogy sokszor nem szükséges a gyógyfürdőben vagy a relaxációs központban való részvétel.

Szakértők hozzáteszik, hogy a forró fürdők valószínűleg nem ellenjavalltak. Most arra figyelmeztetnek, hogy milyen hőmérsékletet kell használni, és azt javasolják, hogy ne minden nap végezzék el.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az előnyöket, amelyeket kihasználhat, ha rendszeresen forró fürdőt vesz:

Javítja a keringést

Bebizonyosodott, hogy a víz képes okozni fizikai nyomás a testen, így optimalizálva a szív működését, vagyis felgyorsítja a vérpumpáló szerv munkáját.

Általában az ilyen típusú terápia alkalmazása tornateremként működik, de a szívre irányul.

Segít az alvási problémák felszámolásában

Mint korábban említettük, a jó forró fürdő lehetővé teszi az ember számára a pihenést és engedje el a stressz feszültségeit. Amikor a test eléri a relaxációs pontját, könnyen elalszik és megtisztítja az elmét.

Ez az utóbbi két tényező a jó alvás kulcsa.

Egészséges test

Forróvizes fürdők Olyan emberek számára ajánlottak, akik sérüléseket szenvedtek vagy ízületi problémáik vannak. Javasoljuk, hogy az edzés befejezése után a személy használja ki ezt, vagy alkalmazzon borogatásokat.

Csökkenti a vérnyomást

Az egyik fő előny, amely felkeltette a tudósok figyelmét, hogy a forró fürdőben történő áztatás hogyan csökkenti a vérnyomást.

azonban, ha valakinek szívbetegsége van, ajánlott kardiológushoz fordulni, mivel a forró vizes fürdő felgyorsítja a pulzusszámot.

Fogyás

Bizonyított az is, hogy az emberek szenvednek cukorbetegség, rendszeres melegvizes fürdőkben sikerült csökkenteniük és szabályozniuk cukorszintjüket.

Egy tanulmány szerint azok a betegek, akik 6-30 napig 20-30 perces foglalkozásokat vettek igénybe, havonta akár 2 kilót is leadtak.

Buja arc

A forró vízzel ellátott fürdők megnyitják a pórusokat, és bizonyos mértékig eltávolítják a szennyeződéseket, így a bőr tiszta, üde és ragyogó lesz.

Nulla fejfájás

A forró víz segít enyhíteni az erek nyomását, ami a fejfájás fő oka.

Köhögés és torlódás

A forró vízből származó gőz nagyon erős ajánlott a tüdő és az orr duzzanata; és a nyák eltávolítására mindkét oldalon jelen van.

Hasonlóképpen, az ilyen típusú fürdő enyhíti az influenza és a megfázás legsúlyosabb tüneteit.

Puha bőr

A terápiás fürdőkben a forró víz által nyújtott hidratálás segít megakadályozza a dermis repedését vagy kiszáradását.

Jobb légzés

Ez a fajta hidroterápia javítja a tüdő kapacitását, amely a meleg víz és a folyadék nyomásának kombinálásával a szív gyorsabban pumpálja a vért, lehetővé téve a az oxigén gyorsabban felszívódik.

Segít a tüdő és az orrmellékürületek megtisztításában is.

Serkenti a hormonok termelését

Az a kikapcsolódás, amely forró vízzel hagyja el a fürdőt, kiegyensúlyozza a szerotonin szintjét, ezért az ember boldogabb lesz.