Jonah Hill a Wall Street farkasának legjobb mellékszereplőjévé jelölték

A hétvégén Jonah Hill színész 30 kilóval kevesebbet jelent meg, és olyan alakkal, amely meglepte híveit. Bár nincs ideális súlya 10 kiló, a 33 éves amerikai művész most karcsúbbnak és egészségesebbnek tűnik.

felismerhetetlen

Az olyan filmekben játszott szerepeiről ismert, mint például a Superbad, a Wall Street farkasa, Hill 113 kg-ot nyomott néhány szereplő alakításában. Most 83 kiló, és közelebb van a céljához: 73 (1,70-et mér).

Hogyan szerezted? Channing Tatum és Dwayne Johnson kulcsfontosságú darabok voltak Jonah új életmódjában. Channing volt a tanácsadója és a fánk zöldségfélékre cserélése, míg Dwayne megszervezte a testmozgást.

A diéta. A kétszeres Oscar-díjra jelölt színész salátát, sushit és lazacot tartalmazó japán ételeket fogyaszt. Egy dolgot azonban arra kért táplálkozási szakértőjéről, hogy ne törölje a sört az étellistájáról.

Rutin. A „La Roca” -nak nem volt alternatívája, és igényes volt a képzéssel. Jonahnak hetente háromszor kell futnia, és fekvőtámaszt kell tennie, hogy javítsa hasizmait, mellkasát és karjait. Ezenkívül az egyik olyan tevékenység, amely segít fenntartani akaraterődet, a meditáció.

Jonah Hill kifejezte elhatározását, hogy megváltoztatja megjelenését Jimmy Fallon The Tonight Show című filmjében. Ott megjegyezte, hogy hajlandó mindent megtenni, hogy formája legyen.