A koffeinmentes gabonakávék energiát adnak számunkra anélkül, hogy izgalmasak lennének, és kellemes ízük és aromájuk van, nem áll távol a kávétól.
Add hozzá a kedvencekhez
A a gabonakávé jó alternatíva azoknak, akik egészségügyi okokból szeretnék csökkenteni a kávéfogyasztásukat. Koffeinmentes, élénkítő, de nem izgalmas, ezért a nap bármely szakában, akár lefekvés előtt is bevehetjük. -Ból készült gabonakeverék –Általában árpa, maláta és rozs - amelyhez a cikória növény leveleit adják, hogy a kávéra emlékeztető keserű pontot adjon neki. Gabonafélékből készül, a magas rosttartalom amely megkönnyíti a béltranszportot és energiát biztosít számunkra.
A gabonapelyheket addig pörköljük és őröljük, amíg vízben oldódó sötétebb port nem kapunk - hideg lehet, bár melegben jobban oldódik - vagy tejben. A cikória mellett a gabona kávé is gyakran hordoz szárított füge, amely édes jegyet ad neki, aromásabb. Az eredmény egy sötét színű ital, amelynek megjelenése szinte megegyezik a kávééval, és amelynek íze annak ellenére, hogy nem azonos, megtartja az őt jellemző keserűség és intenzitás pontját.
A nap bármely szakában bevehető, nincs benne a koffein addiktív összetevője a pihenésünket sem zavarja. Ezért jó ötlet lehet csökkenteni a napi inni kívánt kávék számát, arra az esetre, ha a koffein-fogyasztásunkat ellenőrizni szeretnénk, amellett, hogy nagyon kellemes ízű aromás italról van szó, amelyet korlátozások nélkül élvezhetünk.
- Sült burgonya chips, egészséges alternatíva Sergio receptje
- A hüvelyesek és a gabonafélék kiegészítik egymást; Egészséges étrend Blog
- Növényi fehérjék Egészséges alternatíva az állati fehérjéhez - Blog
- A hüvelyesek gabonafélékkel kombinálva, jó alternatíva a vörös hús fogyasztásának csökkentésére »
- Személyre szabott útmutatás az egészséges étrend követésére egy „alkalmazásnak” köszönhetően