Madrid, 2017. január 4
Az emésztőrendszerhez kapcsolódó betegségek főszabály szerint a legaggasztóbbak, és viszont a legnehezebben kezelhetők. Az emésztőrendszerben létfontosságú szervek sora működik együtt a test megfelelő működéséhez. Ha valaki kudarcot vall, amikor bizonyos hibákat kezd mutatni, a hatások azonnal érzékelhetőek, és a gyógyulás legalább némileg bonyolult.
Az elmúlt években az ilyen típusú betegségek drámai módon növekedtek. Jelenleg nagyon gyakori, hogy olyan embereket találnak, akik valamilyen kezelést keresnek az eróziós gastritis miatt, tekintettel arra, hogy a gyomorhurut elkezdte megmutatni a következményeit. Az a létezésén túl kezelés, Ami leginkább figyelmet igényel, hogy megtalálja a betegségek szövésének, alakulásának módját, amíg azok nem válnak olyanokká, amelyek egyre több embert érintenek.
A maguk részéről aranyér, amelyek szintén nagyon gyakoriak, de megjelenésük miatt kevésbé vallják be, mint a gyomorhurut, a házi gyógymódok fő társának. És ez az, hogy egy hétköznapi és informális számítások alapján meg lehet erősíteni, hogy az emberek több mint fele szívesebben keresi az aranyér otthoni gyógymódjait, mielőtt felkeresi az orvosi rendelőt. Lehet, hogy nem probléma, attól függően, hogy mit lát. Először: sem az aranyér, sem a gyomorhurut nem olyan betegség, amely mindig ugyanúgy nyilvánul meg, ezért lesznek olyan esetek, amikor elegendőek az otthoni gyógymódok. Másodszor, jobb megelőzni, nipelni, mint megbánni, és ezeket a betegségeket széleskörűen megbetegedni.
Most érdemes elemezni, hogy melyek lennének a szokásokhoz kapcsolódó fő okok, amelyek e betegségpár mögött rejlenek.
Rossz etetés
A jelenlegi pillanatban, amikor élünk, nagyon kevesen tudják beismerni, hogy rendezett, helyes, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak a hivatalos táplálkozási normák szerint, a családi jövedelemhez igazítva, de mindenekelőtt az emésztési sajátosságokhoz igazodva az érintett emberek mindegyikének. És az, hogy nem minden ember ehet egyformán, vagy ugyanúgy. Éppen ezért számos emésztőrendszeri betegséget az emésztőrendszer sajátosságainak tudatlansága vagy kirívó kihagyása okoz, és mit szabad és mit nem szabad megengedni.
Felesleges lenne beismerni és emlékezni arra, hogy tanácsos egy kis erőfeszítést tenni, ha az első naptól elkerülhetjük a problémát. A betegségek leküzdése a megjelenésük előtt a megelőzés és a gyógyítás legjobb formája, amely ismert, és az emésztőrendszer esetében sokkal több, mivel minden nap enni kell, kivétel nélkül.
Alkohol fogyasztás
Igaz, hogy az alkoholfogyasztás gyakorlati módja az egész életen át tartó barátok közötti beszélgetés megkezdésének. Bár nem teljesen valóságos, hogy az alkohol ilyen célokat szolgál, annak használata tömegesen társult a barátság, a megosztás és a testvériség kultúrájához.
Az alkoholfogyasztás, ha nem is túlzott mértékű, a gasztrointesztinális betegségek egyik lehetséges oka. Az etil-alkohol magas hőmérséklete az emésztőrendszer összes szervével ütközve nem jó ízületet képez, és erre érzékeny egyes organizmusokban gyorsabb hatása van, végtelen kényelmetlenségeket okozva.
A gyomorhurut lehet az alkoholfogyasztással járó leggyakoribb betegség. Mondanom sem kell, hogy amikor ilyen körülmények között szenved, akkor teljesen fel kell függesztenie ezen italok fogyasztását.
Étkezés nem megfelelő időpontokban
Ez nem csak a rossz ételek fogyasztása, hanem a gyomor azon képességének visszaélése, hogy megbirkózzon az éhséggel. A test ezzel az erényével való visszaélés ellenére előbb-utóbb eljön az idő, amikor az étkezések elhalasztásának és azoknak az időkre való rángatásának minden hatása és problémája elkezdődik, ahol nem felelnek meg.
Az órák utáni étkezés általános szokás, rossz szokás, meg kell mondani. Közvetlenül kapcsolódik a munkaügyi kérdésekhez, és az étkezési helyek nehéz megközelíthetőségéhez az otthonon kívül anélkül, hogy ez túlzott kiadásokat és nyilvánvaló fizetési kötelezettségvállalást jelentene.
Az órák utáni étkezés nemcsak olyan betegségeket okoz, mint a gyomorhurut vagy az aranyér, hanem olyan állapotokat is okozhat, mint a székrekedés. A legrosszabb az az eset, hogy az embereknek ritkán sikerül felismerniük, amikor ezek a feltételek fennállnak. Valóban, miután minden kellemetlenséged megalapozott, megpróbálod kijavítani a szokást. A javítás hátránya ebben az időben az, hogy a vészhelyzetek miatt gyógyszereket fognak használni, ami általában sokkal rosszabb, mivel enyhítik, de nem gyógyítják, elhalasztva a kényelmetlenséget.
Az ülő életmód szokásai
Nyolc órát vagy annál többet dolgozni egy irodában mozgás nélkül, előre-hátra közlekedni a tömegközlekedésben vagy a személygépkocsiban, sok órányi szabadidős tevékenységet végezni mozgás nélkül, és így végtelen listát a szokássá vált szokásokról vezetett ahhoz a generációhoz, amely aktívan dolgozik, manapság az emberiség történelmének leginkább mozgásszegénynek tekintik. Bár e szokások közül egynél több helyesnek tekinthető, az az igazság, hogy sok olyan van, amelyet azonnal, könnyen, helyettesíthetünk vagy elnyomhatunk.
Az emésztőrendszer betegségeinek sok köze van ehhez az inaktivitáshoz, mivel a fizikai aktivitással összhangban működő anyagcsere alkalmazkodik és alkalmazkodik a test igényeihez. Ez az ülő élet egy olyan rendszer következményeként, amely ezeregy forrást biztosít a semmittevéshez, közvetlenül összefüggésbe hozható a leggyakoribb emésztőrendszeri betegségekkel, amelyek fő oka az intenzív fizikai inaktivitás.
A testmozgás egészséges szokásának megteremtése sok ember számára nehéz, sőt megfizethetetlen. A legtöbben egyenesen úgy gondolják, hogy feliratkoznak egy közeli edzőterembe, elvetve az összes fennmaradó és alternatív lehetőséget. A legjobb módszer ehelyett egyszerűen futni. Ezenkívül ez a leggazdaságosabb módszer, amióta megteheti futás Csak pár futócipőt kell vásárolnia. A többi, izzadjon minden nap, a saját tempójában, hogy a test megtalálja a helyét a világon.
A heti 3 vagy 4 alkalommal történő futás jó étrenddel és az aranyér vagy a gyomorhurut megelőző gyógymódjaival kombinálva elegendő lehet e bosszantó, de annyira általános állapotok fokozatos felszámolásához.