A kiadvány tartalma
Glicin jellemzői
A glicin részt vesz a test általános jólétében, valamint a kapott energia arányában. Ennek az aminosavnak két ásványi anyagra van szüksége, mind a testünk felszívódásának javítása, mind a legnagyobb előnyök elérése érdekében: a nátrium és a klór.
A bőr hidratáló és regeneráló tulajdonságai miatt a glicint javító, hidratáló és öregedésgátló krémekben használják.
Megtalálható mindenféle állati eredetű ételben, de szójababban, tejtermékekben és tehéntejben, gyümölcsökben, például kiviben vagy banánban is; zöldségek, például bab, spenót és kelkáposzta.
A glicin tulajdonságai és előnyei
- Segít a kollagén előállításában és fenntartásában
- Kerülje a degeneratív betegségeket, például az osteoarthritist vagy a rándulásokat.
- Segít a hemoglobin szintézisében
- Segíteni megszünteti a koleszterint
- Jobb gyógyulást eredményezhet a vérszegénység után
- Izomgyengeséggel végződik
- A glükózt gyorsabban energiává alakítja
- Öregedésgátló kiegészítőnek számít
- Szabályozza a hormonokat mindkét nemnél
Sok olyan terapeuta és orvos lesz, aki legalább napi 2-3 hónapig stabil napi adagot javasol súlyos sportsérülések esetén.
Megbeszélik Önnel a csont- és izombetegségekben szenvedők esetében történő alkalmazását is, és megpróbálnak hatékony és egészséges gyógymódot tartani a fájdalom elkerülése és a betegségeik javítása érdekében.
Például tanácsokat adnak törésekről, tendinosisról, bursitisről, tendinitisről, rándulásokról, valamint az idő múlásával ismétlődő és elhúzódó izomtörzsekről.
Lesz olyan ember, aki nem tudja használni a glicin-kiegészítőket, beleértve a májbetegségben szenvedőket, valamint a veseproblémákat.
A táplálékkiegészítőket terhes és szoptató nőknél is el kell hagyni.
Glicin-kiegészítők
Célszerű a napi glicinigényt kiegyensúlyozott étrenddel elérni.