City.com egy hónappal azután, hogy feleségül vette Carmelát, negyedik lányának édesanyját, a sportújságíróval beszélt, aki elmondta, hogy sikerült ennyit lefogynia.

fogytam

A fénykép megtekintése Gonzalo bonadeo Carmelával, leendő feleségével és négy lánya egyikének édesanyjával együtt a reakció pillanatnyi: Mennyi súlyt fogyott! A legvékonyabb arc, a csökkent test és sok-sok kilóval kevesebb.

A sportújságíró, aki Planeta Bonadeóval együtt visszatért az éjszakákra Telefe -amellett, hogy folytatja Kelj fel reggelén TyC Sports-, A jó változás útját választotta, és az áldozat nagy megtérülést eredményez számára.

Egy hónappal az esküvőjük után (március 26. lesz) Bonadeo beszélt City.com és bevallotta, hogy a szigorú diéta követése és az étkezési szokások drasztikus módosítása volt a döntés. Példa az életre.

-Hány kilót fogyott?

-Mi a titka egy ilyen változásnak?

-Egyik sem. Az az igazság, hogy nagyon jó táplálkozási szakemberem van. Nagyon tisztelem az étkezési tervet, szigorú étrend mellett, emellett heti három-négy alkalommal edzek: teniszezek egy tanárral. Alapvetően megváltoztattam szokásaimat, nincs varázslat, tudományos kérdés, még kevésbé tabletta.

-Milyen ételek tilosak az étrendben?

-A vaj, a zsírok és a sültek. Igyekszem több zöldséget, gyümölcsöt és salátát enni. Nincs olyan, hogy 600 kalóriás étrend, lehetetlen. A legfontosabb, hogy csinálj valami kiegyensúlyozott dolgot. Még mindig eszem kenyeret, hetente ötször. Azt mondták, hogy a fekete kenyér és a fehér kenyér ugyanazt a zsírt termeli, csak a fekete kenyér több rostot tartalmaz, ezért nagyobb jóllakottságot eredményez.

-Köze van-e a döntés a házasságához?

-A dolgok keveréke. Meghozott döntés volt, az élet újrafogalmazása. Ez egy személyes döntéshez kapcsolódik, és nyilvánvalóan a házasság kérdése is hozzájárult ennek megvalósításához.

-Próbáltad már így lefogyni?

-Természetesen. De soha nem hozta meg a teljes döntést. Soha nem diétáztam olyan tisztelettel és tisztasággal, mint most, az otthoni támogatás mellett. Nyilvánvalóan nem vonom le, hogy nekem is volt szerencsém ahhoz, hogy elindulhassak.

-Hány kilót tervez még megszerezni?

-Nincs célom. Valójában a célt nem én, hanem a testem szabja meg. Ennek a szerkezetátalakításnak van köze, amiről beszélek. Igyekszem fenntartani az új szokásokat, az életváltást. Ez minden.

-Hogyan sikerült uralkodni magán partikon és vakáción?

-Nekem nagyon sokba került. Karácsonykor és újévkor azt javasolták, hogy próbáljam meg csak fenntartani a súlyomat, és ezt tettem is. Később az ünnepek alatt nehéz volt számomra, mert imádom a croissant-t és az ilyesmit (nevet). De szerencsém volt, hogy a kapaszkodás után tovább tudtam menni. Nyilván az anyagcserém megbolondíthatott, azonban folytattam a tervet.

-Emlékszel a legrosszabb és legjobb súlyodra?

-Nem, egyáltalán nem. Tudod, miért? Mert amit csinálok, az nagyszerű, de ez nem csak esztétikai kérdés. Úgy gondolom, hogy bár még nem voltak fizikai problémáim, az élet egy bizonyos ponton megviseli magát, ezért inkább biztonságban vagyok, mint sajnálom. A zsír kérdése erősen közvetített, és nem kezelik úgy, mint az érzékeny kérdés. Szerencsés vagyok, hogy rendelkezem erőforrásokkal és eszközökkel ennek a változásnak a megvalósításához, de vannak olyan gyerekek, akik nem férnek hozzá, és kár, mert minden nehezebb.

-Ezzel az új testtel milyen szekrényt fog viselni az esküvőn?

-Ez mind meglepetés! Haha.

Iratkozzon fel a City hírlevelére ide kattintva!

És az e-mailben kaptam a show legfrissebb híreit.