Görögdinnye diéta

A fogyókúrás diéták nem egyszerűek, de ezzel a görögdinnye-diétával 2 egészséges lehetőség kínálkozik ezen extra kilók leadására.

diéta

A görögdinnye diéta segít méregteleníteni a testet és egészségesnek érezni magunkat, és segít a fogyásban is, mert a görögdinnye magas víztartalmú és alacsony kalóriatartalmú étel, ha szeretne lefogyni néhány kilót és látványosnak tűnni, ellenőrizze az étrendet. görögdinnye.

Azok az ételek, amelyeket a görögdinnye diéta során kerülnünk kell, ha ezt a diétát szeretnénk végrehajtani, a zsírok, tejtermékek, cukrok, tojás, gabonafélék és különösen a zsírok, ezen a görögdinnye diétán kívül csak 5 napig szabad csinálni.

Itt a görögdinnye diéta javaslata:

Görögdinnye diéta 1. lehetőség:

Reggeli: 1 csésze kávé vagy tea, 2 teljes kiőrlésű süti, 1 természetes joghurt és 1 szelet görögdinnye.
Délelőtt: Fogyasszon minden kívánt görögdinnyét.
Étel: 1 sárgarépa és paradicsom saláta, 1 grillezett mell és 1 szelet görögdinnye.
Délután közepe: Fogyasszon minden kívánt görögdinnyét.
Vacsora: 1 tányér főtt vagy párolt zöldség, 1 adag grillezett hal és 1 szelet görögdinnye.

Görögdinnye diéta 2. lehetőség:

Reggeli: 1 csésze kávé vagy tea, 1 szelet görögdinnye és 1 pirítós.
Délelőtt: 1 csésze kávét vagy teát, és egyél meg minden kívánt görögdinnyét.
Étel: 1 grillezett marhahús filé, 1 csésze főtt rizs és 1 természetes joghurt.
Délután közepe: 1 görögdinnye lé.
Vacsora: 1 zöldségpüré, 1 spenóttal vagy spárgával töltött tortilla és 1 szelet görögdinnye.

A görögdinnye-diéta kiválóan alkalmas a szervezet számára nem szükséges folyadékok és méreganyagok gyors eltávolítására, így könnyen fogyhat, ezzel a görögdinnye-diétával egy hét alatt 2 kiló körüli fogyást lehet elérni, ezért ajánlott, hogy ne vigyük túlzásba.

Természetesen, ha rendezett módon követi a görögdinnye diétát, irigylésre méltó teste lesz, és ne felejtse el, hogy a formájához egészséges dolgokat kell fogyasztania, és egyensúlyban kell tartania étrendjét.