A magas víztartalmának köszönhetően nagyon alacsony a kalóriatartalma./Gtres

nagyon alacsony

Gasztronómia

Perzsiában őshonos eredete a neolitikum korai éveire nyúlik vissza, termesztése a mai napig folytatódik.

Itt a tél, de még van időd kihasználni a gránátalma tulajdonságait, egy nagy antioxidáns erővel rendelkező őszi gyümölcsöt.

Kapcsolódó hírek

Valamivel nagyobb, mint az alma, ennek a gyümölcsnek lédús pépe van, és nagyon frissítő. Perzsiában őshonos eredete a neolitikum korai éveire nyúlik vissza, termesztése a mai napig folytatódik. A Földközi-tenger nyugati területe gránátalmában gazdag az araboknak köszönhetően, akik ezt a gyümölcsöt bevezették Spanyolországba.

Tökéletes a súly megtartásához

A gránátalma magas víztartalmának köszönhetően nagyon alacsony a kalóriatartalma. A fehérjék összetétele nagyon alacsony, bár magasabb, mint a lipideké. Ezenkívül gazdag káliumban, foszforban, kalciumban, vasban és magnéziumban. Ez az utolsó ásványi anyag a zsírok és szénhidrátok metabolizmusában részt vevő különféle enzimek része. Ez is vizelethajtó gyümölcs, amely elősegíti a víz és a sók vesén keresztüli eltávolítását.

Az öregedés ellen

A gránátalma antioxidáns gyümölcsként ismert, magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően, amely megvédi a testet az oxidációtól. Ez az antioxidáns támogatja a vérkeringést és csökkenti a vérnyomást, így segít megelőzni a szívbetegségeket.

Számos tanulmány vizsgálta a gránátalma alkalmazását a rák kezelésében. Gtres

A szexuális gyümölcs

A skót Edinburghi Queen Margaret Egyetem tanulmánya szerint a gránátalma hasonló hatású, mint a viagra. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy mindennap egy pohár gránátalma levét fogyasztva nő a szexuális vágy mind a férfiak, mind a nők körében, ezt a kísérletet 21 és 64 év közötti önkéntesek csoportjával hajtották végre két héten keresztül. Ezalatt a résztvevők tesztoszteronszintje akár 30% -kal is növekedett.

Regenerálja a bőrt

A gránátalma az ibolya fény, az UVA és az UVB sugárzás káros hatásaitól is megvédi az epidermist, valamint elősegítheti a dermis és az epidermisz regenerációját.

Megelőzi a rákot

Számos tanulmány megvizsgálta a gránátalma alkalmazását rák, különösen mell-, bőr- vagy tüdőrák kezelésére. Hasonlóképpen, a gránátalma lé napi fogyasztása késleltetheti a prosztatarák progresszióját, természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt, magas antioxidáns-tartalma miatt