Írta: Daniela Bracho
2019. április 02. kedd, 09:39
A guava mag tulajdonságai a fogyáshoz
A guava gazdag rostokban és nulla koleszterint tartalmaz - magyarázták az NDTV Food oldalán. A gyümölcs magja csökkenti a szervezet szénhidrátjait, ami megakadályozza a túlzott súlygyarapodást. A vitamin- és ásványianyag-kiegészítő hosszabb ideig tartja a gyomrot.
Plusz: csökkenti a vérnyomást. A magok hatalmas mennyiségű káliumot tartalmaznak, „60% -kal többet, mint a banán”, amely szabályozza a vér áramlását és nyomását a testben.
Hogyan fogyasszuk el a magokat? A gyümölcs pépjével együtt megrághatja őket, hogy megkóstolja az ízét, vagy összetörheti a magokat, és összekeverheti a guava lében vagy egy turmixban. Egy másik érdekes módja annak, hogy élvezhessük a gyümölcs magjainak előnyeit, ha megszórjuk őket fagylaltra vagy gyümölcssalátába.
- Ettél dinnyemagot? Tökéletesek a fogyáshoz? Új nő
- Papaya magok és grapefruit juice a fogyáshoz Nueva Mujer
- A táplálkozási sebész vagy a diéta megadja-e az igazi új nő fogyókúráját
- Mit kell enni a fogyáshoz és a karcsúbb testhez Új Nő
- Boncot hajtanak végre azzal a nővel, aki fogyókúrás tablettákat szedett - az Infobae-t