4.30-kor kel, abszolút szigorú, ha edzésről van szó, élete fut, fut és fut. De ennek a New Yorkban élő mexikóinak van egy filmhez méltó fejlesztési története.

Mexikói, 46 éves, fáradhatatlan munkás, a legalapvetőbb formát kedvelő futó, és jelenleg a legjobb futók tízes helyezettje, aki 2: 28: 42-es időt állított be a 2019-es bostoni maratonon. Guillermo Piñeda Morales, ismertebb nevén „Memo”.

memo

A New York Times megszorításai miatt a Futás Marie Kondójának nevezi, de valójában a a klasszikus sportok hagyományos szerelmese. Felveszi a papucsát, és fut. 4.30-kor nem kel fel. semmilyen mechanizmus nem lehet hatékonyabb, hanem azért, mert működnie kell. Nincsenek korszerű órái, sem a pulzusát nem méri, sem a távolságokat nem méri. egyszerűen felveszi a tornacipőjét, és kimegy futni.

Hogyan lehet edzeni semmi mással, csak cipővel

Ha Marie Kondo az a személy, aki megtanította nekünk, hogy nagy része megvan annak, ami otthon van, és hogy a jó szervezés elengedhetetlen a fejünk számára, ha sportról beszélünk, akkor az egyszerűség az, ami a sikert rejti. És Memo tudja.

Napközben, éjszaka, semmi mással, csak régimódi pulóverrel és pólóval, vagy hidegebb pulóverrel. Megtanulta, hogyan kell a térdét kevésbé szenvedni, ezért a földön edz. Kompressziós nadrágot és harisnyát adtak neki, amellyel edz, hogy tovább javuljon.

Mert ahogy öregszik, gyorsabban fut. 1999-ben, 1:09:40 közeget futott a Staten-szigeten; 2:32:11 időt szerzett a New York City Maratonon. 2015-ben, A Memo 2:54:49 alatt futotta a New York City Maratont. 2016-ban 2: 51: 17-kor ért véget, és 2018-ban megjelent egy 2:36:58. 2019-ben, 1: 10: 50-es félmaratont futott Staten Islanden és 2:28:42 a maratonon, Bostonban.

Egy kifejezés, mint az élet mottója

"Csak két dologban hiszek, a kemény munkában és soha nem adom fel". Annak a módja, hogy megtudja, igaza van-e a puslónak, ha megérinti a nyakát. Nem több. Vonat a nyilvános parkokban, Nem bonyolítja és nem költ pénzt másra, azokkal a bútorokkal, amelyeket a hatóságok sportolóknak, időseknek stb.

A hálózatokon nem népszerűsítik, és nem is fontos. Csak fusson, még akkor is, ha van helye a világ korosztály szerinti legjobb futói között. "A futás az életem, ettől szabadnak érzem magam" - mondja ez a mexikói, aki 15 évesen lépte át a határt, börtönbe került, mert nem rendelkezett papírokkal, és most újabb büszke amerikai állampolgár. Az egyetlen szabadnap, amelyet általában tart, a New York City Marathon futása; szomszédai egy táblával örvendeztették meg, hogy ismét nagyszerű márkával végzett. És ez boldoggá teszi. Néha elfelejtjük, hogy ha futni akarunk, akkor csak futni kell mennünk. És ha többet akarunk futni, akkor többet kell edzenünk.