És ez a gyakorlat a rendszeres testmozgás a cukorbetegség kezelésének egyik alappillére mivel bebizonyosodott, hogy megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását a lakosság körében, és hozzájárulhat az 1-es és 2-es típusú cukorbetegek kontrolljának javításához.
Jelenleg a cukorbetegség nem akadályozza a testmozgást vagy a sportot. Valójában a cukorbetegek mindenféle sporteseményen versenyezhetnek, figyelemmel kísérve vércukorszintjüket és javítva inzulinérzékenységüket.
Az alábbiakban megmagyarázunk mindent, amit a testmozgás tehet a cukorbetegek számára, azokat a szempontokat, amelyeket figyelembe kell vennie, ha kezdő vagy, valamint ha nagy intenzitású edzéseket is végezhet.
A cukorbetegségnek több típusa van, bár a leggyakoribbak:
I. típusú cukorbetegség: amely általában fiatalokban debütál.
II. Típusú cukorbetegség: felnőttkori cukorbetegségként ismert, inzulinfüggő vagy nem.
A legismertebb jótékony hatások a következők:
Javítja az inzulinérzékenységet a szövetekben.
Növeli az izmok glükózfelhasználását.
Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását.
A tanulmányok azt is sugallják, hogy ezek az előnyök hozzájárulhatnak a cukorbetegséggel összefüggő szövődmények csökkentéséhez:
Az idegrendszer károsodása
- A cukorbetegség kezelése testmozgással és fizikai aktivitással Realfooding
- A terhesség alatt megnövekedett hasi zsír a cukorbetegséget jelentheti terhesség alatt
- Az étrend, a táplálkozás, a fizikai aktivitás és a rák hatása, valamint a 2008. Évi harmadik jelentés jövőbeli ajánlásai
- A kávé leküzdheti az elhízást és a cukorbetegséget - National Geographic en Español
- TUDJA, MIT A TURMERIC TEHET NEKED Vitaltrain - Anyagcsere-tanulmány, táplálkozás és