Reus táplálkozási dietetikus - Tarragona
- Tudományos tanulmányok
- / 2013. augusztus 5
- / Cristina Sánchez Reyes
- / 3 megjegyzés
- / 2390 megtekintés
- / Gyermekkori Trast
A legtöbb gyermek szeret enni, de a kielégíthetetlen étvágy, mint például néhány, azt jelenti, hogy mindig többet akarnak, ami valódi problémákat okoz a szülőknek.
Különösen az egyik eset késztette Emilyt arra, hogy mennyire telhetetlen a négyéves lánya étvágya.
- Nagyon kora reggel volt, és hallottam, hogy a fagyasztó ajtaján megszólal a riasztó. Lementem a konyhába, és megtaláltam a lányomat, amely fagyasztott krumplis süteményeket evett egyenesen a csomagból. Már nincsenek a házban. Nem tudjuk". Emily - nem a valódi neve - ezt az epizódot a "legalacsonyabb pontként" írja le.
- Emlékszem, láttam, hogy a világ legnagyobb sárgarépája kilóg a szoknya zsebéből az első drámai óráján. Azt mondta nekem, hogy arra az esetre esne meg.
Kíváncsi és bonyolult étkezési kényszerű gyermek apja lenni ».
A gyermekek étkezési szokásai folyamatosan szerepelnek a hírekben, és jó okkal. Nemrégiben arról számoltak be, hogy az elhízással kapcsolatos betegségek miatt kórházba került gyermekek és serdülők száma az elmúlt évtizedben megnégyszereződött.
Különböző kívül és belül
A skála mindkét oldalán megtalálhatók a végletek, kezdve az ételt választó gyerekektől azokig, akik gyakorlatilag folyamatosan enni akarnak.
Annak ellenére, hogy az emberek gyakran javasolják, nem mindig a rossz étkezési szokásokról van szó. Ezt Michelle biztosítja - ez sem az igazi neve - egy 11 éves fiúval, aki mindig éhes, ezért elmagyarázza, hogy az étrend kezelése bonyolult és kimerítő.
- Általában csalódott és ideges a gyermeke miatt, amiért annyira éhes, és ők csalódottak és idegesek veled, de esetünkben nem hiszem, hogy bárki is hibás. A fiammal nincs semmi baj, nincs orvosi rendellenessége vagy problémája az evéssel. Valóban éhes, nem falánk. Nem hibáztatom magam, mert mindent megteszek, hogy egészséges ételeket tápláljak neki ».
«Kimerítő lehet, mindig tisztában kell lenni mindennel. Igyekszik nem felhajtani, mert nem akarja, hogy gyermekének étkezési problémái legyenek. Jelenleg nincs túlsúlyos, mert én kontrollálom, mit eszik. Igyekszem megtanítani az ételekre és megérteni a rossz döntések következményeit is. De nem mindig él velem otthon, és attól tartok, hogy mi fog történni a jövőben "- teszi hozzá.
A súlyprobléma
"Csecsemőként jól táplálkozott, és testvére nagyon fiatalon gyakran a legmagasabb százalékban volt." - mondja. Nem arról van szó, hogy mit eszik, olyan boldogan szedi a borsót, mint bármelyik másik gyerek sütit. Szigorú vagyok, és néha ordibált és panaszkodott, de határozott voltam, és megtanulta, mit szabad csinálni. Csak szereti az ételt ».
Ahogy a gyerekek öregszenek, életük túlmutat az otthonon, és a küzdelem egyre nehezebbé válik. "Az első iskolai hetében azt kérte, hogy ismételje meg az ebédlőben, és odaadták neki" - emlékszik vissza Emily. "Át kellett váltanom ebéddobozokra, mert csak így tudom szabályozni, hogy mennyit és mit eszek".
Különböző kutatásokat végeztek az étvágy kontrollálására. "Valójában keveset tudunk, az étvágy nagyon összetett dolog" - mondja Sadaf Farooqi, az anyagcsere és az orvostudomány professzora a Cambridge-i Egyetemen. Ezenkívül vezeti a genetikai elhízás vizsgálatát, egy orvosok, ápolók, tudósok és kutatók csoportját, akik együtt dolgoznak annak megértésében, hogy egyes emberek miért könnyebben híznak, mint mások.
"Azt tudjuk, hogy az étvágynak van örökletes genetikai összetevője, de ezt többek között a viselkedés és a környezet is szabályozza.".
Ízlés
A szakember hozzáteszi, hogy az ízlés is szerepet játszik. A tudósok tudják, hogy nem mindenki tapasztalja ugyanúgy az ízt, és egyes ételek ízlelhetnek egy ember számára, másoknak pedig kellemetlenül.
Egészségügyi aktivisták szerint gyermekeik nagy étvágya miatt aggódó szülők keresték meg őket, de sok esetben szerintük az ok a szülők öntudatlan viselkedése. Ez magában foglalja például a felnőttek adagjának kiszolgálását a gyermekek számára és a felnőtt tányérok használatát.
Egyesek azt javasolják, hogy a gyerekek fogyasszanak bármit, ameddig csak egészséges, mivel a klinikai bizonyítékok azt sugallják, hogy természetesen étvágyuk szerint étkeznek.
"A gyerekek általában nem esznek többet, mint amennyire szükségük van", - mondja Tam Fry, a National Obesity Forum szóvivője. «Ha hagyod, hogy maguk döntsenek, megtanulják szabályozni az ételüket. Ha híznak, akkor növelnie kell a testmozgás mennyiségét. A belépő és a távozó energia kiegyensúlyozásáról szól ».
De sok szülő attól tart, hogy hozzájárulhatnak a problémához, és úgy gondolja, hogy az ilyen nézetek elszigetelődnek.
"Ezt már mondtam nekem" - mondja Michelle. - Ami a fiamat illeti, egyszerűen nem hiszem, hogy ez a helyzet, ő így született. Végül a szülők saját védelmi mechanizmusukat fejlesztik ki.
"Beszéltem a férjemmel, szabályokat készítettünk és elmagyaráztuk a lányunknak" - mondja Emily. "Jelenleg kezeljük, de tudjuk, hogy öregedve különböző kihívásokkal kell szembenéznünk".
Link a hírhez: