Ma fenomenális híreket közölünk, új munkatársunk a Mercedes Briones Urbano Nemzetközi táplálkozási orvos, gyermektáplálkozási szakember az emberi táplálkozásról, az élelmiszer-tudomány és technológia alapképzés, valamint az emberi táplálkozás és dietetika oklevél, tanulmányi karrierje során a granadai (Spanyolország) egyetemeken, az Reading Egyetemen (Egyesült Királyság) és a Mariano Gálvez Egyetemen tanult. (Guatemala).
Ez lesz a táplálkozási tanácsadásunk, mindannyiótok számára különböző cikkek révén tájékoztatni fogunk gyermekeink táplálkozási oktatásával kapcsolatos különböző szempontokról. Javasoljuk, hogy látogassa meg a weboldalukat.
ELSŐ EGYÜTTMŰKÖDÉS
TÖLTSE LE AZ INFOGRAFIKÁT PDF-ben
Folyamatosan hallhatjuk a médiában, hogy Spanyolországban nagy számban vannak elhízásban szenvedő gyermekek. És ez az, hogy a gyermekek 20% -ának súlya nagyobb, mint az életkorának, és a jövőre vonatkozó előrejelzések nem jók, mivel az Egészségügyi Világszervezet (WHO) előrejelzése szerint 10 év múlva ezek az adatok megduplázódnak.
De hogyan hatnak ezek a plusz kilók a gyerekekre? Ahogy a felnőtteknél, az elhízás is kedvez bizonyos betegségek megjelenésének, a fő probléma az, hogy a gyermekek esetében egyre inkább megjelenik egy korábbi életkorban, egész életükben elkíséri őket.
Az elhízással leginkább összefüggő betegségek a cukorbetegség, valamint a koleszterinszint és a vérnyomás emelkedéséből eredő szív- és érrendszeri betegségek.
A csontok és az ízületek is érintettek, mivel nagy súlynak vannak kitéve, még nem teljesen kifejlődve.
A túlsúly és az elhízás légzési problémákkal is összefügg; a közelmúltban számos tanulmány kimutatta a kapcsolatot az asztma, az allergia és az alvási apnoe kialakulásával.
A lányok esetében a túlsúly a hormonális egyensúlyhiánnyal is összefügg (a menarche kialakulása jelentősen előrehaladott). Szintén különösen a lányok körében, a túlsúlyos vagy elhízott gyermekkorban közvetlenül összefügg azzal, hogy a bulimia pubertáskorban szenved.
Bizonyos esetekben az elhízás összefügg a szülőket és a pedagógusokat különösen aggasztó problémával, a „zaklatással”. Ezenkívül ezek a gyerekek hajlamosak alacsonyabb önértékelésre és bizonyos esetekben nagyobb bizonytalanságra,
Mindehhez nagyon fontos ösztönözni a jó étkezési szokások elsajátítását gyermekkorban, ami egész életükben megmarad. Az életkorának megfelelő súly megtartása és a fizikai aktivitás elősegíti a jó egészséget mind gyermekkorában, mind felnőtt életében.
- Lucia Gómez - Táplálkozási tanácsadó és a természetes táplálkozás szakértője
- Nutriplato, a Nestlé és a Sant Joan de Déu módszer a gyermekkori elhízás megelőzésére CSR
- A gyermekkori elhízás néma ellenség
- Gyermekkori elhízás A pufóknak lenni nem azt jelenti, hogy egészséges legyen
- A gyermekek elhízása gyorsan nem fertőző betegségekhez vezet - Népegészségügyi Minisztérium