gyógynövények

Az osteoarthritis okozta fájdalom előrehaladottabb esetekben nagyon súlyos lehet. Így, gyakran ennek a betegségnek a kezelése magában foglalja a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású gyógyszerek alkalmazását. Orvosa fontolóra veheti az életmód és az étrend megváltoztatását is.

Ezért mielőtt bármilyen kiegészítést kipróbálna, célszerű először a reumatológushoz fordulni, aki a diagnózis felállítása után megfelelő kezelést tervez meg. Ezután, ha a szakember engedélyezi, kipróbálhat néhány gyógynövényt, amelyek a népszerű irodalom szerint segíthetnek enyhíteni a betegség okozta fájdalmat. Bemutatjuk neked!

Tudjunk meg egy kicsit az osteoarthritisről

Mielőtt részletesen megismerné a gyógynövényeket az osteoarthritis okozta fájdalomra, tegyünk egy rövid áttekintést arról, hogy mi ez a betegség. Az oszteoartritisz a porc kopásakor jelentkezik. A porc olyan szövet, amely párnázza és megvédi a csontok végét. Ezért ez feltételezi az ízületek mobilitását.

Korán előfordulhat genetikai betegségben szenvedő embereknél, degeneratív jellegűek. Ezenkívül gyakrabban fordul elő nőknél.

Gyógynövények osteoarthritis okozta fájdalomra

A gyógynövények osteoarthritis okozta fájdalomra történő alkalmazásának bizonyítékai még mindig korlátozottak. Ennek ellenére a Preventive Nutrition and Food Science folyóiratban megjelent tanulmány erre utal előnyösek az olyan opciók, mint a Cynanchum wilfordii, a Phlomis umbrosa és az Angelica gigas kivonat.

Fontos azonban megjegyezni, hogy az osteoarthritis elleni ilyen típusú kiegészítőket az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem szabályozza. Ezért, Kivonatainak vagy bármelyik prezentációjának használata előtt elengedhetetlen, hogy értékelje az orvossal. Itt vannak további lehetőségek:

Zöld tea az osteoarthritis okozta fájdalomra

Az Arthritis Research & Therapy révén kiadott bizonyítékok arra utalnak a zöld teában található polifenolok hasznosak a porcvédelemben. Ezért kivonatai hasznosak lehetnek osteoarthritisben szenvedő betegek számára. Ezenkívül segítenek a gyulladás leküzdésében.

Gyömbér

Az Osteoarthritis Research Society International (OARSI) bejegyzésén keresztül kiderült, hogy a hosszú távú gyömbérfogyasztás minimalizálhatja az osteoarthritishez kapcsolódó fogyatékosság kockázatát. Bár további vizsgálatokra van szükség, ezek a közös problémákkal kapcsolatos megállapítások ígéretesek.

Boswellia vagy indiai tömjén

Az olyan szervezetek, mint az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH), elismerik a növények, például a boswellia ígéretes bizonyítékait olyan problémákkal szemben, mint az ízületi gyulladás és az osteoarthritis. Mindazonáltal, vizsgálatokat csak állatokon végeztek, és még mindig nem ismert, hogy ennek ugyanolyan hatása van-e az emberekre is. Ezért használatát nagy körültekintéssel kell végrehajtani.

Kurkuma osteoarthritis fájdalom esetén

Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt a kurkuma hozzájárulhat az osteoarthritis okozta fájdalom enyhítéséhez. Részletesen, és a Springer Open-ben megjelent tudományos tanulmány szerint, a kurkumin felelne ezekért a hatásokért.

Fontos!

Bár bizonyítékok támasztják alá a gyógynövények alkalmazását az osteoarthritis kezelés kiegészítéseként, elengedhetetlen szem előtt tartani, hogy ezek nem mentesek a mellékhatások kiváltása alól. Néhányuknak akár negatív reakciója is lehet a hagyományos betegség kezelésére.

Ezért még egyszer felidézzük annak fontosságát, hogy először konzultáljunk a szakemberrel, jelen esetben a reumatológussal, aki Értékelheti, hogy kényelmes-e ezeket a kiegészítőket hozzáadni a kezeléshez.

  • Mobasheri, A. (2012). A gyulladás és a növényi gyógyszer metszéspontja az osteoarthritis kezelésében. Jelenlegi reumatológiai jelentések. https://doi.org/10.1007/s11926-012-0288-9
  • Long, L., Soeken, K., és Ernst, E. (2001). Növényi gyógyszerek az osteoarthritis kezelésére: Szisztematikus áttekintés. Reumatológia. https://doi.org/10.1093/rheumatology/40.7.779
  • Cameron, M., és Chrubasik, S. (2013). Helyi gyógynövényes terápiák az osteoarthritis kezelésére. Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisa. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010538
  • Kim J, Yang S, Choi CY. A gyógynövény kivonat osteoarthritisre gyakorolt ​​hatásának értékelése: In Vitro és In vivo Tanulmány. Előző Nutr Food Sci. 2016; 21 (4): 310–316. doi: 10.3746/pnf.2016.21.4.310
  • Katiyar SK, Raman C. Zöld tea: új lehetőség az osteoarthritis megelőzésére vagy csökkentésére. Arthritis Res Ther. 2011; 13 (4): 121. Megjelent 2011. augusztus 10. doi: 10.1186/ar3428
  • Henrotin Y, Priem F, Mobasheri A. Curcumin: új paradigma és terápiás lehetőség az osteoarthritis kezelésére: kurkumin az osteoarthritis kezelésére. Springerplus. 2013; 2 (1): 56. doi: 10.1186/2193-1801-2-56

A testnevelés pedagógiai főiskolája a Silva Henríquez Katolikus Egyetem 2011-ben (Chile). Elisa Morales az a fizikai aktivitás és az egészségügy szakembere a chilei olimpiai bizottság. Tanult Menedzsment a sportszervezetekben az Interkontinentális Műszaki Főiskolán; Hatóság, irányítás és vezetés a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetemen (UNAM) és Üzleti adminisztrációs eszközök a Les Halles Intézetben. Továbbá az is Masszázsterapeuta a Chilei Institut de Masoterapia. Jelenleg az személyi edző, táplálkozási, copywriter és masszázs terapeuta. 7 éves tapasztalattal rendelkezik a fizikai aktivitás és a táplálkozás területén. Hobbija a könyvek és tudományos cikkek, valamint a képregények olvasása, szeret utazni és sportolni (jelenleg íjászatot fejleszt).