Őseink sokáig gyógynövényeket használtak különféle betegségek kezelésére, manapság néhány kozmetikumban is használják őket. De sokan nem tudják, hogy a gyógynövény-kollekciót lehet használni fogyáshoz. A jól megválasztott gyógynövények segítenek megtisztítani a testet és leadni a felesleges kilókat.
Hogyan lehet használni a gyógynövényeket a fogyás elősegítésére?
Mielőtt bármilyen kollekciót használni kezdene, kérdezze meg orvosát.
- A gyűjteménynek tartalmaznia kell a közelben termő gyógynövényeket.
- A gyógynövények kiválasztása előtt figyeljen nemcsak előnyeikre, hanem az ellenjavallatokra is, hogy ne ártson a testének.
- Ha a gyűjteményben lévő gyógynövényeknek hashajtó hatása van, ne vegyen be egy hétnél tovább, és ha nem, akkor körülbelül 4 hétig használhatja a betakarítást.
- Kombinálja a sportot, a megfelelő táplálkozást és a gyógynövényeket, hogy gyorsan fogyjon, majd a végeredmény tökéletes lesz.
Sok táplálkozási szakértő már felismerte, hogy sok gyógynövény segít a fogyásban. Hogyan működnek a népszerű fogyókúrás gyógynövények?
- Csökkenti az éhségérzetet. Ezt tökéletesen kezelik: lenmag, kukorica stigmák stb.
- Vízhajtó hatással rendelkezik Annak a ténynek köszönhetően, hogy minden felesleges folyadék távozik a szervezetből, a súly csökken. Ennek a csoportnak a képviselői: a petrezselyem és a kamilla gyökere.
- Legyen hashajtó. Ezen gyógynövények összegyűjtése segít megszabadulni a székrekedéstől és megtisztítja a testet. Az ingatlan tulajdonosa: kömény, ánizs, joster stb.
- Helyezze vissza a tápanyagok egyensúlyát. Az ilyen gyógynövények tonizálják a testet és energiával látják el. Ennek a csoportnak a képviselői: ribizli, áfonya, ashberry és mások.
Hatékony gyógynövényes étrend fogyáshoz
Opciószám 1. Vízhajtó hatása van, és csökkenti az éhségérzetet is. Lesz szükség:
- homoktövis kéreg - 40 g;
- menta - 15 g;
- pitypang gyökér - 15 g;
- édeskömény - 15 g;
Csatlakoztassa a gyógynövényeket, és vegyen 2 evőkanál. gyűjtemény kanalak és öntsünk 2 csésze forrásban lévő vizet. Fél óráig ragaszkodni kell egy ilyen italhoz. Igyon reggel étkezés előtt.
2. opció. Javítja a belek munkáját és vizelethajtó hatást fejt ki. Szükséges neki:
- anya és mostohaanya - 10 g;
- nyírlevél - 10 g;
- szederlevél - 80 g.
A kapott keveréket forró vízzel 1:20 arányban kell önteni. A kollekciónak 15 percig kell melegednie. Reggeli és ebéd előtt meg kell inni egy fél pohárért.