leküzdése

A folyadékretenció leküzdése érdekében különféle vizelethajtó italok fogyasztását javasolták, például a petrezselyem és a citrom gyógymódját, amelyet alább kommentálunk. De először beszéljünk egy kicsit erről a bosszúságról részletesebben.

A folyadékretenció nagyon gyakori anyagcserezavar nőknél. Annak ellenére, hogy önmagában nem betegség, a dropy annak a klinikai jele, hogy valami nincs rendben a testtel. Ha a bokánk, a lábunk vagy a hasunk gyakran megduzzad, orvoshoz kell fordulni. Néha az eredet nem más, mint egy rossz étrend vagy akár bizonyos hormonális változások.

A szakértők azonban valami fontosra figyelmeztetnek minket. Folyadék felhalmozódása elrejtheti vese-, máj- vagy keringési problémákat. Ez nem azt jelenti, hogy ezek súlyosak, hanem azt, hogy a szervezet nem megfelelő módon távolítja el a toxinokat vagy más folyadékokat.

Így olyan problémával állunk szemben, amelynek ismerni kell az eredetét. Ez a nagyon gyakori állapot azonban visszafordítható lehet. Ha javítjuk az életmódot, javítjuk a közérzetet.

Folyadék-visszatartás, nagyon gyakori probléma

A folyadékretenció zavaró tényező, amely különböző okok miatt jelentkezhet. És meg kell jegyezni, hogy ez nem csak egy meghatározott embercsoportot érint. A valóságban sok ember megkaphatja életének egy pontján.

Igaz, hogy általában a következő egészségügyi problémákkal küzdő betegeknél gyakoribb:

  • Vese rendellenességek
  • Szív elégtelenség
  • Májelégtelenség
  • Túlsúlyos vagy elhízott

Megjelenésének egyéb lehetséges okai a következők:

  • Cirrózis
  • Mozgásszegény életmód
  • Pajzsmirigy alulműködés
  • Néhány gyógyszer
  • Rossz étkezési szokások
  • Túl sokáig marad ugyanabban a helyzetben (ülve, állva stb.)
  • Hormonális változások (premenstruációs szindróma, terhesség, menopauza)

Az MSD kézikönyve szakemberei a következőket tisztázzák: "Bár a duzzanat kisebb problémának tűnhet, különösen, ha nem okoz kellemetlenséget és eltűnik, amikor az érintett személy alszik, súlyos rendellenesség tünete lehet." Ezért fontos, hogy éber legyen.

Ha gyakran folyadékretencióban szenved, és még mindig nem tudja az okát, fontos, hogy keresse fel orvosát a lehető leghamarabb, hogy elvégezzen egy ellenőrzést, jelezze a diagnózist és milyen intézkedéseket kell alkalmaznia az életminőség javítása érdekében.

És ha már tudja a probléma okát, ne hagyja abba a figyelmet a kezelőorvos jelzéseire. Ezek kulcsfontosságúak lesznek a közérzeted szempontjából, nemcsak pillanatnyilag, hanem hosszú távon is.

Minden olyan kezelés mellett, amelyet a szakember irányíthat, ideális az életmódbeli szokások javítására. Különösen, ha testmozgásról és diétáról van szó.

Javítás petrezselyemmel és citrommal

A közhiedelmek szerint a következő petrezselyem- és citrom-szer segíthet a folyadékretenció természetes leküzdésében. Hogyan? A test hidratálása és a vizelés serkentése.

Azután, vizelethajtó tulajdonságokat és kisebb mértékben antioxidánsokat tulajdonítanak ennek az italnak, mivel a citrom ezekben az anyagokban gazdag gyümölcs (amint azt az Egyesület szakértői naponta 5-en jelzik).

Hozzávalók

  • 1 liter vizet.
  • 1 citrom leve.
  • 1 ág friss petrezselyem.

Készítmény

  • Az első dolog, amit megteszünk, a petrezselyem levelét jól megmossuk. Ezután infúziót fogunk készíteni ezzel a gyógynövénnyel.
  • Ehhez felforralunk egy csésze vizet (250 ml), és a vízforralóba beletesszük a petrezselyem ágát, hogy megkapjuk a lényegét.
  • Miután elkészült, hagytuk pihenni.
  • Ezután megkapjuk a citromlevet.
  • Ezután egy nagy kancsóba beletesszük a maradék 3 csésze vizet, a citromhéjat, a citromlevet és a petrezselyem infúziót.
  • Fél órát pihentetjük és akkor ezt a vizet egy üvegbe vesszük.

Ez a petrezselyem és citrom gyógymód nem bizonyítottan 100% -ban hatékony, mint az egyetlen vízvisszatartó kezelés. És így, Ha ki akarja használni, mindig vegye be az egészséges életmódba.

Másrészt, ha az ipari italok fogyasztását lével, turmixokkal, turmixokkal, infúziókkal és hasonló italokkal helyettesíti, könnyebben képes lesz enyhíteni a kellemetlenségeket. Ahhoz, hogy ez a művelet még több előnyhöz jusson, kövesse az orvos által az étrenddel kapcsolatos ajánlásokat. Ebben az értelemben ne feledje, hogy a só és a cukor fogyasztása nagyban befolyásolja a folyadékretenciót, ezért kényelmes, ha megtanulja mérsékelni magát.

Pineda, J., Galofré, J. C., Toni, M. és Anda, E. (2016). Pajzsmirigy alulműködés. Orvostudomány (Spanyolország). https://doi.org/10.1016/j.med.2016.06.002.

Gómez Meléndez, G. A., Ruiz Betanzos, R., Sánchez Pedraza, V., Segovia Palomo, A., Mendoza Hernández, C. F. és Arellano Montaño, S. (2010). Pajzsmirigy alulműködés. Mexikó belgyógyászata. https://doi.org/10.1016/S0304-5412(12)70390-6.

Lozano, J. A. (2006). Pajzsmirigy alulműködés. Offarm. https://doi.org/10.1016/j.datak.2007.05.004.

Diploma Általános gyógyszer a Fővárosi Egyetem 2009-ben. 2010-ben a felsőfokú orvosi audit, az Argentidai Universidad Católica tanította. Is orvosi jogi szakember (Pontificia Universidad Javeriana, 2013), magister az egészségügyi adminisztrációban (Universidad del Rosario, 2016), betegbiztonsági oklevél (Rosario Egyetem, 2017) kormányzás, politikai irányítás és közigazgatás (Rosario Egyetem, 2018). 2010-ben dolgozott sürgősségi orvos a Merlo Tartományi Klinikán, 2012 és 2013 között, as kórházi orvos a Marly's Clinic-on (Bogota). A 2011–2013-as években ő szolgált sürgősségi orvos és kiemelt konzultáció a Közép-Kolumbiai Militar Kórházban (Bogota). A 2016-2017-es években orvosként dolgozott kórházvezető az EPS FAMISANAR LTDA-nál. Is a "Fenntartható Kórházfejlesztés" alapítója (Bogota).