A híres fűszer és a hagyományos orvoslás, a gyömbér (gyömbér) bizonyos potenciállal bírhat az alkohol okozta, valamint az alkoholmentes zsírmáj betegség kezelésében. Bár nagyon kevés jól megtervezett humán tanulmány készült határozott ajánlások megfogalmazására, a gyömbér a legtöbb ember számára biztonságos, és hozzájárulhat az egészséges máj fenntartásához. Kérdezze meg orvosát, hogy a kiegészítő gyömbér biztonságos-e az Ön számára.

gyömbér

Gyömbér

A gyömbér a Zingiber officinale növény földalatti rizómája vagy gyökere. Illékony olajok és csípős fenolos vegyületek, mint például a gingerolok és a shogaolok adják édes és ízes ízét, valamint elismert gyógyászati ​​tulajdonságait. A gyömbért évszázadok óta használják a gyomor-bélrendszeri kényelmetlenségek enyhítésére, megfázás és influenza enyhítésére, szédülésre, hányingerre és immunvédelemre. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja megjegyzi, hogy ígéretes tanulmányokat végeztek a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságairól. Friss vagy porított gyömbér felhasználható főzéshez vagy teához. Olajaiból kivonják az aromaterápiás tinktúrákat és olajokat, valamint étrend-kiegészítőket. A gyömbér-kiegészítők kapszula formájában is kaphatók.

Zsíros májbetegség

A zsíros májbetegségnek két típusa van: alkohol okozta és alkoholmentes. Az alkohol okozta zsírmáj akkor fordul elő, ha a túlzott alkoholfogyasztás miatt a zsír felhalmozódik a májsejtekben. Ezt a súlyos állapotot a máj gyulladása és a hát alsó részének jobb oldalán fellépő érzékenység jellemzi. Tünetei közé tartozik a láz, a sárgaság, a pókvénák és a fehérvérsejtek növekedése. Előfordul, hogy más embereknél a zsír felhalmozódik a májban, néha ismeretlen okokból. Az alkoholmentes zsírmáj gyakran tünetmentes és ártalmatlan, de ha a zsírfelesleg gyulladást okoz, májműködési problémákhoz vezethet. Forduljon orvoshoz a máj állapotának diagnosztizálásához.

Gyömbér zsírmájhoz

A "World Journal of Gastroenterology" 2011. januári számában megjelent cikk szerint a gyömbér nagy potenciállal bír az alkoholmentes zsírmájbetegség (NASH) kezelésében, és hangsúlyozza a témával kapcsolatos kutatások szükségességét. Ez a hipotézis a gyömbér antioxidánsain és trigliceridszint-csökkentő hatásain alapszik. Mivel úgy gondolják, hogy az oxidatív stressz az alkoholmentes zsírmáj elsődleges oka, az antioxidánsok, például a gyömbérben találhatóak, képesek lehetnek megelőzni vagy visszafordítani a betegséget. Mindazonáltal kevés jól megtervezett klinikai vizsgálatot végeztek eddig. A "Phytotherapy" folyóiratban egy 2008-as tanulmány arról számolt be, hogy a gyömbéres étrendnek jelentős antioxidáns aktivitása volt alkohollal károsodott májú patkányokban. Nincs azonban szilárd bizonyíték arra, hogy a gyömbér befolyásolja az alkoholmentes zsírmáj betegségeket emberekben.

Gyömbér adagolása

A gyömbérkiegészítő normál dózisa egy felnőtt számára 75 és 2000 mg között van, felosztva minden nap. Ügyeljen arra, hogy figyelmesen olvassa el a kiegészítő gyártó összes utasítását. Keressen olyan kiegészítőket, amelyek 4% illékony olajat vagy 5% fűszeres vegyületet tartalmaznak. Teát is fogyaszthat. 2 evőkanál pépes. a gyökérből áztassa be a forró vízbe, és igyon. Ha egy immunstimulálóbb teát szeretne, keverjen össze ½ teáskanálnyit. gyömbért, borsot, szegfűszeget és mézet keverjünk hozzá forró vízben. Reszeljük le a friss gyömbért, és adjuk hozzá salátaöntethez, sült krumplihoz vagy pékárukhoz. Tartsa napi gyömbér bevitelét 4 g alatt a gyomor-bélrendszeri problémák elkerülése érdekében.

Figyelem

A gyömbér használata mellékhatásokat okozhat, például gyomorégést, hasmenést és a száj irritációját - mondja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja. Ezenkívül egészségügyi szövődményeket is tapasztalhat, ha epekő vagy vérzési rendellenességei vannak. A gyömbér kölcsönhatásba léphet az Ön által szedett gyógyszerekkel is, például vérhígítókkal, cukorbetegség elleni gyógyszerekkel és vérnyomáscsökkentőkkel.