Frissítve 2020. augusztus 31., 07:30

természetes

Becslések szerint a lakosság 25% -a szenved tőle. Ennek okai a zsíros étrend, az elhízás és az alkohol. De megakadályozhatja és megakadályozhatja annak súlyosbodását.

Lehet, hogy nem érez semmit, talán enyhe fáradtságot. Egy nap rutinszerű vérvizsgálatot végeznek, és azt mondják, hogy elvégezheti Kövér máj, egyértelműen növekvő egészségi állapot.

Minden, amit tudnia kell a zsírmájról

A zsírfelesleg, cukor és fehérje az étrendben, ami túlsúly és elhízás, a fő okok. A kábítószerek, a mérgező anyagoknak való kitettség és mindenekelőtt az alkohol további fontos kockázati tényező.

A zsírmájú embereknél a emelkedett transzaminázszintek. Egyszerű ultrahang segítségével megerősítik.

Az első fázisban a máj kismértékű felhalmozódása a szerv működésének megváltoztatása nélkül is bekövetkezhet. De a probléma súlyosbodhat a gyulladás és károsítják a szerv sejtjeit, amely a krónikus hepatitis.

10 kulcs a máj gondozására tavasszal

Ennek a patológiának az alakulása

A zsír felhalmozódása a májban -Nevezett máj steatosis- idővel fibrózishoz vezethet, sőt a legfejlettebb stádiumig is előrehaladhat cirrózis. Ezért célszerű olyan ellenőrzéseket végezni, amelyek megkönnyítik a korai diagnózist és kezelést.

A máj steatosis valójában ugyanaz a folyamat, amellyel libákat és kacsákat kínoznak libamáj készítéséhez. Ennek oka a májsejtek lipidszintjének növekedése, és komplikációkat okozhat elhízás, alkoholmérgezés esetén (túlzott alkoholfogyasztással jár) vagy májbetegségek (például 2-es típusú cukorbetegség). A steatosis elszigetelten fordulhat elő (tiszta steatosis), vagy összefüggésbe hozható korábbi hepatitisszel.

7 jó májbarát, akik segítenek megtisztulni

A máj kopása a túlterhelés miatt

Az esetek száma egyértelműen növekszik, a mérgező és túlzott életmód által kedvelt. A spanyol emésztőrendszeri patológiai társaság szerint a lakosság 20-30% -át érinti.

Nem szabad elfelejteni, hogy steatosis mikor jön többet igényelünk a májból, mint amennyit meg tud tenni. Ez a túlterhelés kopást okoz, ami a steatosis kezdete. Bármely májméreg felgyorsíthatja ezt a mechanizmust, és a legismertebb az alkohol.

Ritkán fordul elő, hogy egy megrögzött alkoholistának mája van steatosis nélkül. De vannak más méreganyagok, mint pl intravénás gyógyszerek, az ismételt vagy megoldatlan szenvedés májgyulladás, a drog használata vagy olyan anyagok, amelyek a máj metabolizmusával eliminálódnak. És természetesen első okként a diéta, különösen akkor, ha magas a zsír- vagy cukortartalma.

Utoljára, zsíros máj társul a a cukorbetegség, a szívroham és agyvérzés fokozott kockázata.

4 hatékony stratégia a zsír eltávolítására a májból

Az étrend változásai

A zsíros májra nincs hatékony gyógyszeres kezelés. Az első terápiás intézkedés a fogyás és az étrend változásainak bevezetése.

  • Fogyaszt articsóka, bogáncs, papaya vagy trópusi ananász (ez utóbbi kettő gazdag proteolitikus enzimekben, amelyek támogassa a hasnyálmirigy működését).
  • A kurkuma és rozmaring.
  • Egyél szabadon szezonális gyümölcsök, diófélék, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek, zöldségek, aromás gyógynövények és növényi olajok hideg első préselés.
  • Baba víz citrommal és édesíteni vele rozmaringméz.
  • Mérsékelten vegye be fehér búza és tápióka búzadara, lekvárok és nádcukor.
  • Kerülje a süteményeket, a csokoládét, az alkoholt, a kávét, a dohányt, a felvágottakat és a húsokat, a kék halat, sült és ütött.

Ki emlékszik a májra? 10 étel gondoskodni róla

A következő gyógyteák hatnak a májra:

Epe tea

Keverje össze a következő növényeket egyenlő részekben, és néhány percig csésze forrásban lévő vízzel 2-3 teáskanálnyit adagoljon.

  • Boldo
  • Vérfű
  • Füst
  • Rozmaring

Májtea

Keverjük össze a következő növényeket egyenlő részekben és merítsen 3 teáskanálat 5 percig. Várjon még 5 percet. Édesítse meg a tisane-t rozmaringmézzel.

  • Articsóka
  • Máriatövis
  • Pitypang
  • Tárnics