Ma megmutatjuk nektek a legfinomabbakat receptek nak,-nek Dukan desszertek hogy fogyaszthat a körutazási szakasz ennek az étrendnek. A Dukan csokoládéhab rendkívül finom és pillanatok alatt elkészül.
A recept összetevői
- 250 gr. nak,-nek 0% felvert sajt
- 3 teáskanál folyékony édesítőszer
- 2 evőkanál zsírtalanított kakaópor
- 2 lap semleges zselatin
- két tojásfehérje
- 1/4 csésze fölözött tej
Ha Ön a csokoládé és te csinálod a Dukan diéta, ez a recept ideális az Ön számára ! Eheted ezt a hihetetlenet desszert utána nincs bűntudat !
Folytasd és készítsd el ezt a finomat Dukan csokoládéhab !
Térjünk dolgozni és főzni !
Felkészülési idő: 15 perc
Főzési idő: sütő nélkül
Nehézségi szint: Könnyű főzés
Hogyan készítsük el a Dukan csokoládéhabot
Elkezdeni elkészíteni ezt a finomat Dukan csokoládéhab először kevés vízzel kell áztatnunk a zselatinlapokat.
Másodszor egy tálban el kell kevernünk a 0% tejszínhabot az édesítőszerrel és a zsírtalanított kakaóporral. Fenntartjuk ezt a keveréket.
A következő lépés egy kevés sovány tej felmelegítése és a zselatinlapok elhelyezése benne, hogy azok feloldódjanak. Ezután hozzáadjuk őket az előző lépésben elkészített sajt és kakaó keverékhez. Nagyon jól összekeverünk mindent.
Ezután a tojásfehérjét keményre verjük. Miután tökéletesen megverték, hozzáadjuk őket az előző előkészítéshez. Keverjük, körbefutó mozdulatokat készítünk egy spatulával, verés nélkül (így a Dukan csokoládéhab szuper puha lesz).
Végül a keveréket formákba vagy egyedi poharakba tesszük, és kb. Két órára vagy a kívánt állag eléréséig hűtőbe tesszük. Egyszer ő hab ezt a hideget élvezheted.
Tedd ezt hihetetlenné recept és élvezze az egyik legkiválóbb receptet gyors és könnyű desszertek akkor is, ha diétát tartasz !
Ajánlott recept
Dulce de Leche torta
A Dulce de Leche torta egyike a könnyű süteményeknek, amelyet javasolunk, hogy új ízeket fedezhessen fel! Felvidít!