A megfelelő táplálkozás, amelyet tiszteletben kell tartani az ápoló anya, jó alapot nyújt a gyermek egészségéhez. A terhes nő, és különösen a szoptató nő megfelelő ételválasztása régóta tudomány. Inni szükséges, hogy ne legyen kevésbé határozott figyelme.
Ha lehetséges, etetni kvass anya?
Mindannyian tudjuk, hogy nincs jobb, mint egy forró nyári nap egy élő hideg csésze kvasból, ezért a nők gyakran tűnődnek azon, hogy vajon lehet-e inni egy szoptató anyától.
Erre a kérdésre válaszolva figyelembe kell vennünk, hogy a laktáció ideje alatt óvatosan kell használni a kvasat. fermentációs termék, puffadást és kólikát okozhat a csecsemőben.
Egyes táplálkozási szakemberek nem javasolják a kvasat szoptatás alatt. De mégis a legtöbb véleményen az áll, hogy kis mennyiségben meg lehet inni, ha használata nem okoz kellemetlenséget és a baba teste jól reagál.
Ha már arról beszélünk, hogy anya milyen kvasat szophat, akkor természetesen a legjobb otthon főzni. De ha ez nem lehetséges, akkor választania kell a megvásárolt lehetőségek közül: hordó vagy palackozott.
A palackban lévő kvass nem nevezhető teljesen természetesnek, a legtöbb esetben szénsavas és hosszú eltarthatósági időtartamú, és ez olyan tartósítószerek használatával érhető el, amelyek nem felelnek meg a természetes "élő" kvasának. Ez az ital ártalmas, nem nevezhető meg, de azért is, hogy ezt a főzetet inni szoptatás közben nem szükséges, mivel ésszerűen várható, hogy negatív organizmust okoz a gyermek reakciójára.
Az ápoló anyák inni hordó kvass palackozáshoz, ez sokkal jobb, mint a palackozás. De vásárláskor érdemes figyelni az eladó munkahelyére, amelynek meg kell felelnie az egészségügyi előírásoknak. Tarát, akit kvasszal öntenek, jobb, ha magával hoz. És ne habozzon olyan dokumentumokat kérni, amelyekbe az a természetes erjedésű kvas beírásra kerül, vagy egyszerűbben "élőben". Az eltarthatósági idő nem lehet több, mint 3 nap.
Figyelembe véve a kvas előállításának minden árnyalatát, ezt az italt kis mennyiségben lehet inni, és a napi norma egy pohár. A kvass mindenesetre hasznos italnak tekinthető, mivel összetételében olyan mikroelemek vannak, amelyek erősítik az immunitást. Sok múmia azt állítja, hogy ez még a laktációs válság legyőzését is lehetővé teszi, bár erre nincs orvosi bizonyíték.