gyógyszer

  • Az emberi test az univerzum miniatűr változata.
  • Két egymással szembenálló, de egymást kiegészítő erő, az úgynevezett yin és yang közötti harmónia támogatja az egészséget, és a betegség ezen erők közötti egyensúlyhiányból adódik.
  • Az öt elem, a víz, a fa, a tűz, a föld és a fém, szimbolikusan képviseli az összes természeti jelenséget, beleértve az életszakaszokat is, és elmagyarázza a test működését és azt, hogy hogyan változik betegség alatt.
  • A Qi, vagyis a létfontosságú energia átáramlik a testen, és több funkciót is ellát az egyensúly és az egészség fenntartása érdekében.

Általában a keleti gyógyszerek önmagukban a táplálkozást megelőzésnek és gyógyításnak tekintik. Számukra a kiegyensúlyozott étrend csak egy része az egészséges életmódnak.

"A jó egészség elérésének és fenntartásának négy alapvető eleme van", - mondta Bob Flaws, az MTC klasszikus szövegeinek ismert szerzője és fordítója. "Ezek a következők: diéta, testmozgás, megfelelő pihenés és kikapcsolódás, valamint jó szellemi hozzáállás".

Keleti gyógyszereknél az étel öt ízből áll: fűszeres, édes, savanyú, keserű és sós. És mindegyiknek vannak sajátos tulajdonságai. Például étel keserű és a gyógynövények hajlamosak kiszáradni (összehúzó szerek) és ők származnak hideg természet, így ideálisak forró, nedves körülmények kezelésére. Az ételeknek és a gyógynövényeknek egyszerre több ízük is lehet.

Bizonyos ízeket vonzanak az egyes szervrendszerek.

Gyors és alapvető útmutatóként:

  • Sós: a vesék és a hólyag felé hajlik
  • Savanyú vagy savanyú: a májra és az epehólyagra
  • Keserű: a szív és a vékonybél felé
  • Fűszeres: a tüdőbe és a vastagbélbe
  • Édes: tette a lépet (kínai), a gyomrot és a hasnyálmirigyet

A hagyományos kínai orvoslás számára hat élelmiszercsoport van: húsok, gyümölcsök, tejtermékek, zöldségek, gabonafélék és fűszerek, valamint gyógynövények. A feldolgozott cukrokat, a kávét és a sót feleslegesnek tekintik.

A yin és a yang alapelvei az ételekre is érvényesek. Nagyon általános módon az egyensúly fenntartása érdekében ajánlott nagyobb mennyiséget fogyasztani yang ételek télen (az év legkisebb ideje) és még sok más yin ételek nyáron (az év legszebb ideje). Ezért tekinthető megfelelőnek hogy összhangban legyen természet, szezonális ételeket fogyaszt, és közel van ahhoz a területhez, ahol élünk.