Kihagyja a vacsorát, későn tartózkodik, és hónapokig elfelejtette megvásárolni a vas-kiegészítőket. Honnan tudjuk? A haj egy sunyi

eladja

A rossz haj napja ("rossz haj napja", angolul) sok mindent jelenthet. Az ügyükben a praktikus, gumírozott lófarokhoz vagy esetükben kiló ragacsos rögzítőhöz folyamodni általában párnás trükk eredménye. De néha valami mást sugall, mivel a haj nagyszerű csavar, amikor riasztani kell a táplálkozási hiányosságokról és egyéb testproblémákról.

„A mondás szerint a bőr a lélek tükre, és hozzátehetjük, hogy a haj és a köröm olyan betegségeket jelenthet be, amelyek, ha ismertek, megelőzhetők, vagyis a megelőzés minden olyan intézkedés, amelynek célja a betegség megjelenésének valószínűségének csökkentése, vagy megszakítja vagy késleltesse a progresszióját ”. Dr. Salvio Serrano, a granadai egyetem bőrgyógyász professzora így kezdi megmagyarázni a haj és a test szoros kapcsolatát.

A haj fényének elvesztése oka lehet bizonyos koleszterinszintű gyógyszerek fogyasztása

A nők esetében gyakoribb, hogy rejtett tünetek kerülnek napvilágra. Számukra észrevehető a haj állapotának minimális változása. A Pantene cég által 4000 európaival végzett tanulmány szerint az elemzett angol, spanyol, német, portugál, olasz, görög, francia és belga nők 70% -a depressziósnak érzi magát, ha a hajuk matt vagy hiányzik a mozgásuk. Minden ötödik elismeri, hogy személyes vagy szakmai életét akkor tervezi meg, amikor megmoshatja a fejét. Dátum vagy baráti társaság előtt az európai nők 16% -a mossa meg a haját vagy fodrászhoz.

Nehezebb dolguk van. Általában csak a bejáratok vagy a korpásodás kialakulása miatt aggódnak. Erre mutatott rá a Synovate H&S kutatási ügynökség által végzett tanulmány Mi a férfiak fejében? A hízás a legnagyobb gondod, amelyet szorosan követ a hajhullás és a korpásodás.

Menj előre, hogy a stressz, az idegek, az alváshiány és a menstruációs ciklus lényegesen megváltoztathatja a haj állapotát, megszelídítetlenné, gyengévé, zsírosabbá vagy szárazabbá teheti azt. A fényerő arra is jó viszonyítási pont, hogy megtudjuk, jól étkezünk-e. Dr. Salvio Serrano elmondja, melyek azok a leggyakoribb problémák, amelyek elrejthetők a hajromlás után.

1. A fejemben világosodó területek szaporodnak = Vigyázz a pajzsmirigyre. Ha hirtelen hajhullás történt, akár egyetlen, akár több területen, szinte mindig reagál az alopecia areata-ra. "Ma már tudjuk, hogy ennek a betegségnek a leggyakoribb oka az autoimmun, és bizonyos gyakorisággal más autoimmun betegségekhez is társulhat, mint például a pajzsmirigybetegségek (különösen a hypothyreosis), a lupus erythematosus, a vitiligo vagy a rheumatoid arthritis", szemlélteti Dr. Serrano. Ezek a betegségek kezelhetők, de a szakember figyelmeztetése szerint "ha figyelmen kívül hagyják, a következmények katasztrofálisak lehetnek".

2. A hajam vékonyodik és törékeny lesz = Ellenőrizze a súlyát. A kezdő androgenetikus alopecia (eredeti kopaszság eredeti állapotában) néha társbetegségekhez (további rendellenességekhez) kapcsolódik, amelyek közül kiemelkedik a metabolikus szindróma. „Ezt a szindrómát a hasi elhízás jellemzi, és akkor beszélhetünk róla, amikor a derék átmérője férfiaknál nagyobb, mint 102, nőknél 88 centiméter. Ezeknek a paramétereknek a megadása nagyobb kockázatot jelent a szív- és érrendszeri betegségekre ”- mutat rá a bőrgyógyász. A nők kóros hajhullása nem olyan ritka, mint gondolnánk. A 40 évnél idősebbek 30% -a szenved alopeciában (az esetek 95% -ában a menopauza hormonális változásai vagy genetikai tényezők miatt). A fésű minden reggel szőrrel borított hagyása nem a legnagyobb probléma: ez a természetes megújulás része.

3. Közvetlenül kiesik a hajam = Ellenőrizze étkezési szokásait. Alopeciáról akkor beszélünk, amikor a hajtömeg 25% -a elvész. A hirtelen hajhullást számos ok okozhatja, mind kóros, mind fiziológiai. „A diagnózist mindig trichogram (a hajgyökér mikroszkópos vizsgálata) segítségével kell megállapítania; és ebben az esetben a leggyakoribb, hogy alopecia vagy telogén effluvium van, amelynek több mint 20% -a szőr van telogén vagy hulló fázisban ”- alakul ki Serrano. A leggyakoribb okok között szerepel a helytelen étrend, amely szinte mindig a nem megfelelő étrend eredménye (hagyja abba ezt az étrendet most), valamint a kalória- és fehérjehiány következménye (fogyasszon többet, és ellenőrizze felfelé a halak, tojások vagy gyümölcs száraz). „A második leggyakoribb ok a vas vagy rokon fehérjék hiánya, a menstruáció vagy a hiányos bevitel következménye. Ha az okot nem korrigálják, a hajprobléma nem oldódik meg, és a hiányállapot egyéb megnyilvánulásai továbbra is megjelennek ”- teszi hozzá az orvos.

4. Elvesztettem a fényt = Túl sok gyógyszer? Annak ellenére, hogy ez a helyzet számos okból bekövetkezhet, mindig felül kell vizsgálnia a szedett gyógyszereket, mivel sokan csökkenthetik a haj fényét. Nyilvánvaló, hogy nem azt mondjuk, hogy hagyjon fel, de tudja, miért. "Egyre gyakoribb a hipokaloterm gyógyszerek fogyasztása (a koleszterinszint csökkentésére), amelyek nagyobb bőrszárazságot okoznak" - mondja Serrano.

A Buenavida-t követheted a Facebookon, a Twitteren, az Instagramon, vagy feliratkozhatsz a Hírlevélre.