Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
A lenmag lehetővé teszi számunkra, hogy sok ételt készítsünk búza- vagy kukoricaliszt használata nélkül. Megvásárolhatja közvetlenül lenmaglisztként, vagy megvásárolhatja a magokat és ledarálhatja otthon. Tésztával készítettem ezeket a süteményeket, de használhat más típusú halakat is.
Ez egy nagyon egyszerű recept, hozzávetőlegesen 1g nettó szénhidrát süteményhez.
ÖSSZETEVŐK
- 400 gr tőkehal
- 1 tojás
- 150 gr reszelt karfiol vagy karfiol rizs (itt láthatja, hogyan kell elkészíteni)
- 1 fokhagymagerezd darált
- Fél lime vagy citromlé
- 8 evőkanál őrölt lenmag/lenmagliszt
- 1 köteg olaj
- 1 evőkanál kömény, só és petrezselyem
KÉSZÍTMÉNY
És már kész is van, például kísérheti őket salátával.
Ne habozzon feltenni, ha kérdése van, vagy kommentálja a keto-élményét 🙂