Ha van valami, amit az Instagram szeret, az a képek a szép ételről. Mutatós ételek, színesek és elegánsak. Tanúja voltál a nagy civilizációk felemelkedésének, dicsőségének és bukásának: ezer avokádó pirítós birodalma, a rajzfilm kávé sötét királysága vagy a végtelen muffinok köztársasága (amely sok évig tartott), más néven kövér cupcakes. E gazdag dolgok egyike sem furcsa számodra, igaz?

amelyet

Még nem fejeztük be a egyszarvú turmixokat amikor a láthatáron a foglyok elhagyását ígérő másik hadsereg transzparensei emelkednek: a kefir. Tudod mi ez? Jobb, ha utoléred, mert ez lesz a következő meleg étel. Menj, készítsd elő a hűtőszekrényt és a fényképezőgépet!

Kefir jön!

Ez az étel évek óta kopogtat a hírnév ajtaján, mivel régi ismerős az egészséges ételek, a szuperélelmiszerek és az egészséges élet weboldalain. Valójában a legközelebbi szupermarket hűtött polcain találja meg, ahol a joghurtok találhatók. Először azért, mert nem új jövevény, másodszor pedig azért, mert pontosan olyan: a erjesztett tej, mint a joghurt.

De most a divatos, trendes és gyilkos halálfotós blogokba hűvös ételeket mutat be. De miért? A kefir nem az, hogy különösen mutatós (fehér folyadék), hanem sok egészséges tulajdonság tulajdonítható neki. Ez ma közvetlen út a hírnév felé, amikor valamelyik híres modell felfedezi.

És ne tévedjen, hogy ez egy fehér folyadék, önmagában is nagy erény: előállítására szolgál megráz tele színekkel és ezer ízzel, ami nagyon jó a fényképezéshez. Ha van olyan készítmény, amely manapság népszerű, akkor az a shake (tisztító, fagylalt, hipokalória tíz csokoládéval, diétás, fehérje ...). A kefir tökéletesen működik ehhez.

Miért olyan egészséges?

Ne ragadjon magával az esztétika. A kefir táplálkozási szempontból nagyon érdekes étel, mint minden tejtermék.

A tejet erjesztő baktériumok és élesztők tömegének köszönhető. Olyan egyszerű dolog ezt megtenni, hogy sok embernek megvan a sajátja növekvő kefir otthon. Olyan ez, mintha saját joghurtgyárunk lenne, de a teheneket lecserélnénk egy gombára, amely ragacsos nyúlós karfiolnak tűnik. Finom.

Tisztáznunk kell, hogy amit eszünk, az nem maga a kefir (vagyis a gomba), hanem az erjedésből származó tej (amely „kefried” tej lenne). De a szokás és az egyszerűsítés vágya egy dolgot mássá változtatott, és most az a közös, hogy magát az italt is kefirnek hívják. Akárhogy is legyen, és akár megvásárolja, akár otthon készíti, a kefir megadja nagyon egészséges tulajdonságok.

A tej jellegzetes tulajdonságai mellett a kefir:

- Segíti a jó bélflóra fenntartását.

- Erősíti az immunrendszert.

- Véd a patogén mikroorganizmusok ellen.

- Lehetővé teszi a fehérjék és zsírok jobb emésztését.

Ez néhány olyan tulajdonság, amelyet ennek az ételnek tulajdonítanak. És az a jó, hogy sokféle módon kihasználhatja őket. A kefir lehet félszilárd, mint a joghurt, vagy folyékony, mint a sűrű tej. És keverhető mindenféle gyümölcsök hogy turmixokat készítsen a gazdagok tengeréből.

Röviden, a kefir divatossá válik az interneten. Divatos lesz a hűtőszekrényben is?

Iratkozzon fel a Cadena Dial hírlevelére, és elsőként tudhat meg mindent, ami kedvenc művészeivel történik! Emellett egészség, táplálkozás, életmód, sport, közösségi média és különleges tippek a díjainkról, koncertjeinkről és versenyeinkről.

Érdekelni fogja még:

Lépjen be a CadenaDial.com oldalra, és csatlakozzon a legteljesebb hírlevélhez, amely a legjobb zenékből áll. Csatlakozzon itt!

Szorítsd az életet és a zenénk legjobbja val vel Tárcsázási karakterlánc. Érzelem, érzés, szenvedély, szív, szeretet, barátság ... minden, ami mozgat az életedben, kedvenc rádióállomásodon, Tárcsázási karakterlánc.

És menj bele Universe Dial egy túra Web. Utolérni a zenei hírek, Hogy vannak a kedvenc művészek, interjúk, exkluzívak… Mi több, egészség, táplálkozás, életmód, sport, közösségi média és speciális tippek díjainkról, koncertjeinkről és versenyeinkről.