Nem a szokásos csésze tea, a tápióka buborék tea édes főzet, amelyet általában teából, tejből, cukorból és gyöngynek nevezett tápiógolyókból készítenek. A tápióka buborék tea különféle gyümölcsízekben kapható, valamint csokoládéval, vaníliával és egyebekkel. Ezek az italok magas cukortartalmúak és mint ilyenek, magas kalóriatartalmúak is.
Kalóriatartalom
A kalóriák mennyisége a kiszerelés méretétől és az összetevőktől függően változik, de egy népszerű láncból származó, 16 uncia dobozos thai tápióka tej tea körülbelül 184 kalóriát tartalmaz 16 uncia adagonként. Ugyanaz a taro buborék rázás, egy másik márka tea óriási 335 kalóriát tartalmaz. A MyFitnessPal átlagosan arról számol be, hogy a buborék tea 12,7 uncia adagja körülbelül 207 kalóriát tartalmaz. Ebbe beletartozik 22 gramm cukor, amely grammonként 4 kalóriát jelent, ami 88 cukorral kalóriát tartalmaz. A cukor egyedülálló üres kalóriákat biztosít, mivel nem tartalmaz más tápanyagot; Ezért különleges alkalmakkor korlátozni kell a tartalék cukrot és a buborékteát.
- Hány kalóriát kell fogyasztania naponta a zsírégetéshez
- Hány kalóriát és zsírt tartalmaz a jégkrém? World Health Design
- Cycflix hány kalóriát tölt el a Netflix nézésével
- Hány kalóriát tartalmaz a Nueva Mujer csirke különféle darabjai?
- Diéta Gyakorlati útmutató arról, hogy mennyi kalóriát fogyaszt el naponta, és hogyan hatnak rád