Amikor elmész felépülni egy nehéz napból, az utolsó dolog, amin gondolkodni fog vigyázzon a diétájára. És igen, időről időre megengedhet magának egy szeszélyt, de mindig szem előtt tartva, amit elfogyasztott, hogy nyomon lehessen tartani.

yublod

Mit ittál koktélokat? Nem probléma: segíteni fogunk a pontszám megtartásában, mert az alábbiakban felsoroljuk a az előnyben részesített koktélok néhány kalóriája sok ember közül a világ minden részén.

Pina Colada

A Piña colada nemcsak egy pohárnál kétszer több alkoholt tartalmaz, mint egy sör, de ez is jár hozzá 550 kalória minden 10 oz üvegre. És ez szinte megegyezik egy kettős sajtburgerrel, ezt ne feledje.

Mai Tai

Párral elég, mert a szokásos recept két adag alkoholt és körülbelül 340 kalóriát tartalmaz. A jobb ötlet érdekében hasonlítsa össze egy pohár borral, amelyben egy adag alkohol és 121 kalória.

Százszorszép

Legyen szó akár a fagyasztott keverékről, akár csak a jégről, a tipikus 10 uncia Margarita tartalmaz 550 kalória és csaknem három adag alkohol. A receptek a helytől függően változnak, de referenciaként felhasználhatja ezeket az ábrákat.

Fehér orosz

Nyilvánvalónak tűnik, hogy bármi, ami likőrből, vodkából és tejszínből készül, magas kalóriatartalmú. Ebben az esetben a «Haver» kedvenc ital tartalmaz 330 kalória. Ami pedig az alkoholt illeti, két adag.

pálinka Sándor

Brandy, likőr és tejszín - olyan gazdag, hogy szinte túl könnyű inni. És ez veszélyes lehet, ha meg van töltve 340 kalória és két adag alkohol. Egyébként az eredeti Sándor gint használt pálinka helyett, de senki sem tudja, ki változtatta meg ezt.

Long Island jeges tea

Aki kitalálta ezt a keveréket, annak már túl sok italt kell inni. A tea kivételével minden benne van: gin, rum, vodka, tequila és triple sec. Az egyszerű szirup, citromlé és kóla mellett ez teszi a legendás "másnaposságot egy pohárba". Összesen két és fél adag alkoholt és több mint 500 kalória.

Tojáslikőr

Tejszín, tej, tojás, cukor és bourbon. Finom, és segíthet a rossz lövések átadásában egy jóval. De próbáljon korlátokat beállítani, vagy alacsony zsírtartalmú tejjel elkészíteni - a hagyományos változat 8 uncia adagja lehet 330 kalória vagy több.

ír kávé

Ez a legendás ital sokféle formában létezik, de nézzük meg az eredetit, az 1940-es években felszolgált italt. Whiskyből, cukorból, kávéból és tejszínből készül. Klasszikus, és több adag alkoholt és 220 kalória.